Aflați cum să plantați chayote în grădina de acasă

Chayote este un aliment super versatil, are o aromă ușoară și poate fi consumat crud sau gătit, fie în salate, sufleuri sau supe. În plus, este posibil să consumați toate părțile de chayote, cum ar fi pulpa, mugurii, semințele și frunzele. Prin urmare, în acest articol, veți învăța cum să crească chayote în grădina ta de legume. Aflați sfaturi practice despre cum să plantați acest fruct într-o vază și care sunt beneficiile sale pentru sănătate. Continua să citești!

Citeşte mai mult: 5 alimente care pot fi aliații tăi pentru a ameliora labirintita

Originea chayotei

Denumirea științifică a chayotei este Sechium edule, dar este cunoscută popular și sub denumirea de machucho, caiota și pimpinela, fiind clasificată drept legume-fructe. Regiunea în care se găsesc cele mai multe plantații de chayote se află pe Insula Madeira, aproape de rapidurile de apă. Pentru că este un aliment care acceptă bine temperaturi variate, de exemplu, de la 17°C până la 27°C, se răspândește ușor în întreaga lume.

beneficii pentru sănătate

Chayote este o sursă foarte bogată de fibre, vitamine și săruri minerale. In plus, el este si un aliat important pentru cei care vor sa slabeasca, intrucat creste senzatia de satietate, elimina toxinele si are foarte putine calorii.

Deoarece este un antioxidant, chayote actioneaza in lupta impotriva radicalilor liberi, care ajuta la prevenirea bolilor osoase, cardiovasculare, cerebrale si oculare. În plus, este un diuretic excelent, deoarece conține un procent ridicat de apă și potasiu și o prezență redusă de sodiu. Prin urmare, este un aliment foarte potrivit pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială.

Pas cu pas pentru a crește chayote

În primul rând, merită să ne amintim că nu trebuie să aveți mult spațiu pentru a crește chayote, doar o vază și o zonă care primește lumina directă a soarelui. Acum, consultați ghidul pas cu pas despre cum să plantați chayote într-un ghiveci într-un mod simplu și practic. Acordați atenție următorilor pași:

1. Mai întâi, tăiați chayote în jumătate, fără a separa cele două părți, important este ca semințele să apară. Detaliu: este necesar să alegeți un chayote fără părți putrede sau tăieturi pentru aceasta.
2. Apoi puneți pământ de bună calitate în ghiveci și slăbiți-l cu echipamentul ideal de grădinărit. Apoi puneți sămânța de chayote în contact cu pământul, lăsând jumătate din ea afară. Acum, păstrați pământul umed, dar fără a-l lăsa umed.
3. În două-trei săptămâni vor începe să apară niște ramuri de viță de vie. Din aceste ramuri vor rasari noi chayotes. După o perioadă de 80 până la 110 de zile, poți deja să faci prima recoltă.

Acum poți avea această mâncare în casă oricând dorești, doar urmează corect pașii și bucură-te!