Somnul obișnuit este un subiect foarte controversat. În timp ce mulți au rutine simple, cum ar fi să facă un duș și să se culce direct, alții au nevoie de ceai, ore de lectură, printre alte acțiuni. Cu toate acestea, oamenii bogați și celebri au obiceiul de a dezvolta niște practici foarte ciudate atunci când vine vorba de culcare. Din acest motiv, am adunat câteva personalități celebre cu obiceiuri bizare. Verifică-l mai jos.
Citeşte mai mult: Descoperă cum să dormi mai bine cu ajutorul acestor 3 dispozitive electronice.
Vezi mai mult
Este „Barbie” o opțiune potrivită pentru copii? Parintii…
Dincolo de Barbie: 5 filme în dezvoltare despre jucăriile Mattel
Potrivit istoriei, Leonardo Da Vinci a fost unul dintre acei oameni care nu apreciau obiceiul de odihnă care vine din somn. Era expert în ciclul de somn polifazic, o practică care constă în distribuirea orelor de somn în mai multe episoade, mai scurte. Din această cauză, a optat să-și schimbe nopțile de somn cu somnuri scurte de 30 de minute la fiecare 4 sau 6 ore.
Într-un interviu acordat în 2007, cântăreața a declarat că a dormit aproximativ 15 ore pe zi. Aceasta a servit ca o formă de tratament alternativ, astfel încât ea să poată cânta după bunul plac. În plus, ea a mai afirmat că doarme cu 20 de umidificatoare aprinse, astfel încât camera ei ajunge să fie ca o baie de aburi, menținând-o hidratată.
Deținătorul recordului de medalii olimpice crede că o parte din succesul său incredibil provine din obiceiurile sale excelente de somn. Obiceiul său cel mai neobișnuit este că înotătorul doarme într-o cameră hiperbară care simulează o altitudine de 9.000 de picioare.
Potrivit experților, motivul este pentru ca înotătorul să se poată antrena în locuri înalte, unde cantitatea de oxigen este mai mică. Aceasta promovează o creștere a producției de hemoglobină, responsabilă cu transportul oxigenului, îmbunătățind performanța sportivilor prin îmbunătățirea rezistenței organismului.
