prezenta lui tehnologie în viața noastră a adus o serie de beneficii. Pe de altă parte, utilizarea excesivă a acestor resurse poate provoca daune grave sănătății. În acest sens, astăzi vă vom spune de ce a mânca în timp ce folosești telefonul mobil este rău și care ar putea fi consecințele acestui lucruobicei prost.
Citeşte mai mult: Consumul de ouă și lapte crește în viața de zi cu zi a brazilienilor
Vezi mai mult
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
Acestea sunt cele 4 zodii care iubesc cel mai mult singurătatea, conform...
Studiile subliniază că persoanele care își folosesc telefoanele mobile în timp ce mănâncă au o creștere cu aproximativ 20% a indicelui caloric al dietei, deoarece a face ambele lucruri în același timp ajunge să „distragă” atenția creierului și nu primește corect informația că persoana este hrănire.
Este posibil să mănânci mai mult decât este necesar dacă folosești telefonul mobil în timp ce mănânci. Astfel, există o tendință de îngrășare, ceea ce nu este deloc benefic.
Smartphone-urile ne schimbă postura. Trebuie doar să intri în orice restaurant pentru a observa un număr imens de oameni aplecați, lipiți de ecranul telefonului mobil în timp ce își furcă mecanic farfuriile. Prin urmare, pe termen lung, pot apărea probleme ale coloanei vertebrale din cauza posturii proaste.
Oricât de mult te speli pe mâini înainte de masă, telefonul mobil este un dispozitiv care acumulează bacterii și alte microorganisme, adică este murdar. Prin urmare, dacă mănânci și folosești telefonul mobil în același timp, te poți contamina.
Folosirea telefonului mobil în timpul meselor poate duce la mestecare incorectă, care la rândul său supraîncărcă organele digestive și duce la indigestie. În plus, persoanele care nu mestecă bine ratează șansa de a se bucura din plin de mâncare și durează mai mult până ajunge la sațietate.
În plus, dacă mănânci fără să fii atent, s-ar putea să ajungi să înghiți mai repede, ceea ce face ca alimentele să ajungă ușor în stomac. frământat în loc să ajungă sub formă de „tort”, pe lângă faptul că ajunge în cantități mai mari, așa că stomacul ajunge să fie nevoit să facă treabă suplimentar.
Acum că știi care sunt principalele consecințe ale consumului de mâncare în timp ce folosești telefonul mobil, oprește acest obicei care ar putea să-ți afecteze negativ sănătatea. Prin urmare, faceți-vă mesele cu atentie la mancare!