Când te simți deprimat, este foarte important să înțelegi ce simți, pentru că numai atunci poți interpreta corect cum decurge viața ta.
A fost din ce în ce mai frecvent să vezi oameni punându-și singuri diagnostice atunci când trec printr-o situație dificil, fie din cauza căsătoriei, fie din cauza muncii, și cred că, lăsând aceste lucruri, își pot pune capăt vieții odată pentru totdeauna. tristeţe.
Vezi mai mult
Cercetările arată că creierul adolescenților este „conectat” la...
4 obiceiuri de curățare pe care trebuie să le rupi pentru a fi mai fericit
Dar ceea ce se întâmplă este că nu toate problemele din viața noastră se pot datora unor factori externi, dar pot fi probleme legate de sănătatea noastră mintală.
Daca vrei sa intelegi mai bine daca starea ta nu este fizica, ci are legatura cu depresia, urmareste cativa indicatori pe care i-am adus mai jos pentru a fi atent la acest lucru!
Primul indicator că starea ta nu poate fi doar nemulțumirea de partenerul tău, ci legată de depresie, este să nu simți dorința sexuală.
Dacă obișnuiai să simți dorința pentru partenerul tău sau pentru alte persoane cu care ai fost într-o relație și asta s-a schimbat, este posibil ca depresia să facă parte din viața ta.
Un alt indiciu că depresia poate fi o realitate în viața ta este atunci când începi să nu-ți mai pese de oameni, în special de prietenii tăi.
Dacă nu ai chef să le trimiți mesaje sau să vorbești cu acești oameni, asta poate fi o problemă, mai ales dacă nu ți-au făcut nimic rău.
Când mergi pe stradă cu prietenii sau familia și observi că mergi încet, acest lucru ar putea indica și depresia.
Acest simptom este cunoscut sub numele de încetinire psihomotorie și poate fi asociat cu depresia.
Un alt indiciu al depresiei în corpul tău este atunci când începi să ai boli care nu sunt înțelese. nici de medicii care te insotesc, adica cauta un diagnostic si nu găsi.
Mulți oameni care suferă de depresie pot avea dureri fizice la spate, cap și coloana vertebrală, iar aceasta poate să nu aibă o cauză specifică, ci mai degrabă să fie asociată cu această afecțiune.
Un alt indicator al depresiei în corpul tău este atunci când te simți mereu vinovat pentru ceea ce faci, de parcă mintea ta crede că eșuezi tot timpul.
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, este important să solicitați ajutor medical cât mai curând posibil pentru a face față acestei afecțiuni.
