Aceste 4 reacții ale picioarelor indică un nivel ridicat al colesterolului din sânge

Se știe că colesterolul ridicat poate fi imperceptibil fără supraveghere medicală și asta în ciuda fiind „tăcută”, complicațiile pe care le aduce nu sunt, de exemplu, boala arterială periferic. Prin urmare, verifică câteva senzații la nivelul piciorului care ne alertează asupra noastră nivelul colesterolului.

Citeşte mai mult: Descoperiți băuturi care vor scădea colesterolul ridicat

Care sunt senzațiile?

Potrivit experților de la Clinica Cleveland, într-un studiu realizat și citat de Daily Express, așa a fost a observat că bolile cauzate de colesterolul ridicat declanșează 4 reacții la nivelul picioarelor care ajută la prevenire boli.

Acestea sunt:

1. Amorţeală;
2. Slăbiciune;
3. Greutate;
4. Oboseală.

Să ne amintim că colesterolul nu este altceva decât o grăsime produsă în corpul nostru care circulă în sânge. Cu toate acestea, în exces, are un risc ridicat de probleme cardiovasculare, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.

În ciuda acestui fapt, colesterolul este o grăsime importantă pentru funcționarea organismului, deoarece contribuie la producerea de de hormoni precum testosteronul, estrogenul și cortizolul, hormoni importanți care trebuie să rămână echilibrați în organism.

Tipurile de colesterol

Există două tipuri de colesterol în organism: HDL, cunoscut sub numele de colesterol „bun” și LDL. HDL este responsabil pentru eliminarea excesului de colesterol din sânge și artere, ducându-l înapoi în ficat, unde este eliminat din organism. LDL, pe de altă parte, face opusul, transportând colesterolul din ficat către țesuturile unde va fi utilizat.

Pentru a controla colesterolul, este necesară o dietă echilibrată și sănătoasă. În plus, practicarea exercițiilor fizice ajută și la control. Efectuarea examenelor de rutină împreună cu o urmărire medicală este un factor fundamental pentru evitarea bolilor declanșate de colesterol.

Unii parametri pentru valorile colesterolului din sânge sunt urmăriți în examen, vedeți aceste valori mai jos:

• Colesterol total:< 190 mg/dl;
• Colesterol LDL: <115mg/dl;
• Colesterol HDL: >40 mg/dl la bărbați și >45 mg/dl la femei.

Așadar, pentru a evita orice surprize nedorite, fii mereu conștient de semnele pe care le dă corpul tău, fă-ți controale și urmăriri medicale constante pentru a evita colesterolul crescut.