Că băuturile alcoolice sunt dăunătoare pentru sănătate nu este nimic nou, dar dacă te gândești la asta consumul de alcool provoacă daune numai atunci când sunt ingerate cantități mari din această substanță, există o concepție greșită. Un studiu a subliniat că chiar și consumul moderat afectează cogniția și poate provoca daune ireversibile. Urmăriți acest articol și înțelegeți mai bine această relație.
Citeşte mai mult: Factori de risc care contribuie la dezvoltarea demenței pe termen lung
Vezi mai mult
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
Google dezvoltă un instrument AI pentru a ajuta jurnaliştii din...
Alcoolul provoacă efecte psihice precum scăderea atenției, concentrării, capacității de judecată, pe lângă influențează pierderea amintirilor recente, așa că mulți oameni uită total ce au făcut noaptea anterior.
Un studiu publicat în iulie a acestui an a însoțit aproximativ 21.000 de persoane din Regatul Unit și a subliniat că chiar și consumul de cantități de alcool considerate moderat poate fi dăunător sănătății creierului și poate afecta cunoașterea. Vârsta medie a participanților la studiu a fost de 55 de ani, 48,6% femei și 52,4% bărbați. Deși 2,7% dintre respondenți se identifică ca nebăutori, consumul mediu săptămânal de băuturi alcoolice a fost de 18 băuturi de alcool, adică aproximativ 7,5 cutii de bere sau 6 pahare mari de vin.
Potrivit cercetătorilor, consumul de alcool de peste 7 băuturi (56 g) pe săptămână a fost asociat cu o acumulare de fier în creier, care, la rândul său, este legată de funcționarea afectată cognitive; ceva care a fost observat chiar și în unele probleme neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer și Parkinson.
Există o doză sigură de consum de alcool?
Același grup de cercetători care a identificat că consumul moderat de alcool provoacă leziuni cognitive a publicat anterior un studiu, în 2021, în care au căutat să identificați care ar fi doza sigură de alcool care trebuie consumată pentru a evita afectarea creierului, cu toate acestea, nu a fost estimată o doză care nu prezintă risc de deteriorare creier.
Recomandări
Potrivit Centrului de Informare asupra Sănătății și Alcoolului (CISA), Organizația Mondială a Sănătății definește ca o doză alcool standard 10 g etanol pur, iar recomandarea este ca bărbații și femeile să nu consume mai mult de două băuturi pe zi. În plus, trebuie să se abțină de la băutură cel puțin două zile pe săptămână.
