Depresia și tulburările de anxietate sunt recunoscute ca tulburări mentale care, deși mulți oameni nu știu asta, pot afecta copiii. În acest sens, a ști să identifici simptomele pe care micuțul poate începe să le dezvolte aceste boli este la fel de important ca și căutarea mecanismelor de prevenire. Prin urmare, consultați în acest articol câteva instrumente pentru a ajuta la prevenirea depresiei la copii.
Citeşte mai mult: Vedeți 5 moduri foarte eficiente de a reduce zahărul din alimente
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Ce este mai exact depresia la copii? Cum să evitați depresia din copilărie? Acestea sunt câteva dintre cele mai frecvente întrebări referitoare la subiect. Astfel, aceste două boli sunt recunoscute și ca tulburări de sănătate mintală care afectează copiii, adolescenții și adulții.
Există o concepție greșită larg răspândită cu privire la acest lucru, deoarece se presupune că tinerii exagerează sau că problema nu este recunoscută ca o problemă de sănătate. Poate fi dificil să distingem între anxietate și depresie, deoarece starea de spirit poate fi confundată cu tristețea, epuizarea sau teama.
Unii părinți pot interpreta greșit simptomele ca un prevestire sau o exagerare, dar este esențial să acordați atenție semnelor în timp, deoarece acestea pot fi grave.
Înainte de a menționa cele mai frecvente simptome, este de menționat că aceste caracteristici trebuie să apară în mod regulat și constant. Prin urmare, un profesionist specializat va putea identifica mai precis dacă copilul este sau nu deprimat.
În acest sens, este important să fii conștient când încep să apară următoarele simptome: tristețe constantă; oboseală; stimă de sine scazută; pierderea interesului pentru activitățile de care obișnuiai să-ți plăcea; nelinişte; și gânduri negative.
Depresia afectează persoanele cu vârste cuprinse între 10 și 24 de ani, sinuciderea fiind principala cauză de deces. Prin urmare, una dintre cele mai bune forme de prevenire este să ai un dialog sincer și onest cu copiii tăi despre orice probleme pe care le-ar putea avea.
În acest fel, se vor simți liberi să vă abordeze dacă au simptome sau sunt triști fără niciun motiv aparent. Sprijinul emoțional este esențial și poți solicita ajutor și de la un specialist dacă simți că copilul tău este neglijat. Cel mai important lucru este să vă amintiți întotdeauna să nu minimizați sentimentele copiilor.
