Nu s-a vorbit niciodată atât de mult despre menținerea sistemului imunitar puternic ca în ultimele luni, până la urmă, au apărut câteva boli noi. Iar pentru combaterea lor este necesară vaccinarea, dar și prevenirea prin întărirea apărării organismului. Continuați să citiți și aflați 4 ceaiuri care intaresc imunitatea!
Asta pentru că sistemul imunitar va fi responsabil pentru a ne proteja de viruși, bacterii și tot felul de invazie a corpului nostru. Prin urmare, având imunitatea slăbită, persoana este cu siguranță mai expusă la virus și la consecințele acestuia.
Vezi mai mult
Secretul tinereții? Cercetătorii dezvăluie cum să inverseze...
„Puterile” terciului: verificați beneficiile ovăzului în...
Citeşte mai mult: 3 plante medicinale care iti pot ajuta sanatatea
Astfel, este esențial să ai mereu grijă de sănătatea corpului tău printr-o alimentație bună. Prin urmare, am separat patru ierburi care sunt cruciale atunci când vine vorba de prevenirea bolilor, deoarece prin ele celulele noastre de imunizare vor fi pe deplin funcționale.
Această plantă puțin cunoscută este foarte puternică, deoarece oferă corpului nostru întărirea axei hipotalamice. Și întrucât această axă este responsabilă cu apărarea organismului nostru de efectele stresului, imunitatea noastră va fi întărită.
La urma urmei, stresul este un eveniment care provoacă probleme serioase sistemului nostru imunitar, care este slăbit de traume. Prin urmare, pentru a repara aceste evenimente, consumul de ceai de ginseng va fi foarte util.
Știați că usturoiul este de fapt o plantă? Pentru că în caz că nu știai, ne imaginăm că măcar ar trebui să știi că usturoiul este grozav pentru imunitate. În plus, este una dintre cele mai eficiente plante medicinale, datorită puterii sale antibacteriene.
De asemenea, usturoiul reglează sistemul digestiv și luptă împotriva posibililor paraziți și viermi. Astfel, este întotdeauna recomandat să consumăm în mod regulat usturoi.
Reishi este o ciupercă care poate fi cunoscută și sub numele de lingzhi și oferă multe beneficii pentru sănătate. Acest lucru se datorează faptului că această ciupercă are o substanță numită beta-glucan, al cărei consum stimulează formarea celulelor sistemului imunitar. Este chiar posibil să găsiți Reish în capsule de vânzare în farmacii.
În cele din urmă, evidențiem o plantă care este multifuncțională, deoarece este folosită pentru a calma durerea, pentru a combate inflamațiile de tot felul și, de asemenea, virușii. În plus, echinacea este bogată în antioxidanți, care vor îmbunătăți performanța sistemului imunitar. Ca atare, este o plantă pe care să o ai mereu în preajmă.
Astfel, sperăm că veți încerca aceste plante în viața de zi cu zi și veți culege rezultatele unei sănătăți mai bune. De asemenea, nu uitați să împărtășiți acest articol prietenilor și familiei pentru ca mai mulți oameni să cunoască aceste sfaturi!
