Ai auzit vreodată de unele alimente care nu merg bine cu altele? Cu siguranță cel mai popular exemplu este cel de mango cu lapte, totuși, această combinație nu dăunează oamenilor.
Dar este de fapt adevărat că unele alimente combinate pot fi cu adevărat dăunătoare sănătății, întrucât unele împiedică absorbția completă a nutrienților din celelalte. Și exact despre asta vom vorbi în acest articol. Verificați-l și lectură plăcută!
Vezi mai mult
Ce nu vrea Google să cauți?
5 rase de câini hipoalergenici, ideale pentru persoanele alergice
Citeşte mai mult: Zahăr din fructe: este fructoza dăunătoare sănătății? Intelege acum!
Prin urmare, gestionarea combinațiilor și gândirea la modalități de a mânca este esențială pentru a evita deficitele de vitamine. Și pentru a ști ce alimente trebuie să eviți, continuă să citești acest articol.
Nu este neobișnuit să găsești salate care combină roșii și castraveți, totuși, această combinație nu este recomandată de experți. Acest lucru se datorează faptului că cele două legume, atunci când sunt împreună în organism, formează săruri noi.
Deci, ca urmare a acestui amestec, putem constata umflarea corpului, pe lângă inhibarea absorbției unor vitamine importante pentru organismul nostru. Prin urmare, preferă să consumi alimente separat.
În unele părți ale țării, este posibil să găsim obiceiul de a introduce fructe precum căpșuni, mango și banane în mesele principale. Cu toate acestea, acest obicei trebuie reprimat, deoarece combinația este dăunătoare.
Asta pentru că, în timp ce fructele trec ușor prin stomac, îndreptându-se spre intestin, masa de prânz necesită timp pentru a fi digerată. Cu aceasta, are loc o fermentație în stomac din cauza zaharurilor, rezultând arsuri la stomac și arsuri.
Acesta este ceva ce majoritatea dintre noi suntem obișnuiți să facem cultural, dar nu ar trebui. Există chiar și o serie de studii care demonstrează cât de periculoasă este această combinație, deoarece dăunează digestiei.
Când luăm prânzul, cina sau orice masă presărată cu lichide, colaborăm cu digestia lentă. În acest fel, cel mai indicat este că are loc o reducere sau stingere a obiceiului.
Spune-ți adio fripturii și cartofii prăjiți, deoarece acest preparat tradițional se combină doar la gură, fiind groaznic pentru digestie. Deoarece, atunci când mănânci cartofi, alcalinul este necesar pentru digestie, în timp ce carnea are nevoie de acid. În curând, rezultatul este o mizerie în organism, care nu știe să digere și ajunge să întrerupă procesul pentru o vreme.
În cele din urmă, combinația duce la un număr mare de gaze și disconfort intestinal. Pe lângă aceste combinații, sunt dăunătoare și altele precum spanacul cu brânză, bere și nuci și chiar pastele cu carne măcinată.
Astfel, cel mai corect este să te documentezi mereu înainte de a face mesele și să consulți mereu nutriționiștii. Iar dacă și tu ai fost surprins de aceste combinații, nu uita să trimiți acest articol prietenilor tăi care trebuie să știe și ei despre el!