În zilele noastre, din păcate, marile efecte pe care le provoacă consumul de internet asupra stabilității emoționale și a bunăstării multor oameni ajung să fie sesizabile. tineri. Din acest motiv, sănătate mentală a tinerilor și adolescenților din mediul digital este unul dintre cele mai discutate subiecte din viața noastră de zi cu zi.
Citeşte mai mult: Înțelege de ce este necesar să ai grijă de sănătatea mintală a copiilor tăi, mai ales în copilărie
Vezi mai mult
Compania japoneză impune restricții de timp și culege beneficii
Alertă: ACEASTA plantă otrăvitoare a aterizat un tânăr în spital
Nu se poate nega faptul că rețelele sociale au fost o creație foarte importantă care a revoluționat lumea, aducând multe beneficii, cum ar fi îmbunătățirea extremă a comunicare, sporind vizibilitatea în tot ceea ce postăm, pe lângă faptul că este un instrument care a ajutat companiile mari și mici din domeniu profesional.
Cu toate acestea, alături de toate aceste beneficii, și rețelele de socializare au ajuns să aducă rău, mai ales în rândul tinerilor. Acest lucru se întâmplă pentru că intră din ce în ce mai devreme în lumea rețelelor de socializare și ajung adesea să nu aibă supravegherea care ar fi necesară în anumite cazuri.
Accesul vertiginos la internet a adus multe pericole, iar această situație a devenit și mai îngrijorătoare în perioada pandemiei, unde tinerii au ajuns petrecând și mai mult timp conectat, pe lângă faptul că sunt mai vulnerabile la tulburările psihologice cauzate de utilizarea exagerată a Internet. Din acest motiv, minimizarea acestor consecințe ale dependenței de internet este în prezent una dintre cele mai mari provocări pentru sănătatea publică.
Această creștere bruscă a utilizării rețelelor sociale poate ajunge să crească vulnerabilitatea în raport cu următoarele puncte: impulsivitate, tulburări de dispoziție, anxietate, comportament agresiv, singurătate, stima de sine scăzută și, în cele mai rele cazuri, chiar practici care dăunează integrității de viață.
Pentru a face o utilizare mai sigură și mai sănătoasă a rețelelor sociale, este indicat să urmați măsuri de precauție foarte importante, precum limitarea timpului de expunere pe internet, nu lăsându-l să devină o dependență, ci o formă de distragere a atenției, prioritizarea paginilor care adaugă valoare, mergând după cunoștințe și lucruri care se adaugă, sporesc supravegherea pe site-urile pe care copiii și tinerii le accesează de obicei, evită manifestarea intimității pe internet etc.
În cele din urmă, putem concluziona că influența relației dintre sănătatea mintală a tinerilor și rețelele rețelele sociale ajung să depindă foarte mult de conținutul accesat de acestea, motiv pentru care este atât de esențial să urmărești aceste sfaturi!
