Deși unii oameni nu cred, caracterul unei persoane are o mare influență pozitivă asupra aspectelor sale de sănătate. Entuziasmul, speranța și autoreglementarea sunt câteva puncte care sunt bune pentru individ în mai mult de un fel. Specialisti in domeniul psihologie sfătuiește-ne să fim atenți la punctele forte ale caracterului nostru pe care ne-am propus să le dezvoltăm de-a lungul vieții.
Vezi mai mult
Barbie și zodia ei: secretul popularității sale imense
Ce nu vrea Google să cauți?
Putem menționa că există puncte forte care pot și chiar ar trebui abordate, precum bunătatea, creativitatea și curajul. Psihologii raportează că aceste calități aduc beneficii vieții, ceea ce ajunge să dezvolte bunăstare emoțională și îmbunătățiri ale sănătății fizice a oricărui individ.
Autoarea studiului Dorota Weziak-Bialowolska citează multe despre psihologia pozitivă și spune că „punctele forte ale caracterului” sunt trăsături de personalitate pozitive, apreciate din punct de vedere moral. Pentru ea, obiectivul studiului ei este identificarea stimulilor buni care decurg din caracterul unei persoane.
Pentru Dorota, aceste puncte forte ale caracterului care oferă o bunăstare care rezultă tot din descoperiri dovezi empirice, care indică faptul că acționarea conform standardelor etice și regulilor acceptate contribuie la o sănătate bună. mai bine.
Printr-un sondaj de 60.000 de persoane, în parteneriat cu Inventarul Punctele forte ale Valorilor în Acțiune [VIA-IS], au fost examinate 24 de puncte forte ale caracterului și 15 rezultate de sănătate.
În ceea ce privește calitatea vieții legate de sănătate, efectul predominant pozitiv a fost unul de entuziasm și speranță. Când s-au ocupat de aceiași parametri, dar într-un mod negativ, rezultatele au fost bunătatea și aprecierea frumuseții, deoarece există o posibilitatea ca persoana să se concentreze doar spre exterior, uitând de indiciile interne legate de sănătatea mintală și fizic.
La nivel macro, ceea ce a fost cel mai prezent a fost entuziasmul. Studiile au arătat, de asemenea, că este asociată cu reducerea depresiei și cu obiceiuri pozitive de sănătate, inclusiv cu alimentația sănătoasă.
S-a făcut o altă observație despre punctele forte ale caracterului.
Potrivit lui Weziak-Bialowolska, atunci când o persoană aduce prea mult sau prea puțin din aceste forțe într-o anumită situație, poate avea un efect negativ asupra sa sau asupra altora. La nivel de exemplu, avem procesul. Aceasta este o putere a caracterului care, atunci când este folosită în exces, poate da impresii de egocentrism.
