Diabetul este o boală cronică care este foarte greu de tratat și poate avea consecințe complexe. Cu toate acestea, ca alternativă pentru reglarea zahărului din sânge, specialiștii includ iaurtul simplu în alimentația acestor pacienți. Vrei să înțelegi motivul pentru asta? Așa că vezi cum iaurtul natural poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Citeşte mai mult: Cele mai bune vitamine pentru diabetici
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Procesul de zahăr în organism începe cu glucoza care intră în sânge și în mușchi, grăsimi și celule. Astfel, este posibil să-l stocăm ca sursă de energie pentru organism. Cu toate acestea, în cazul diabeticilor, glucoza nu poate fi transportată și se acumulează în exces.
Pentru a scădea nivelul zahărului din sânge, experții sunt de acord că este necesară o alimentație sănătoasă și o activitate fizică constantă. În plus, există un aliment care poate regla nivelul zahărului din sânge și poate preveni diabetul, iaurtul natural.
Potrivit cercetărilor actuale, în această stare patologică, consumul de iaurt natural poate fi esențial pentru controlul bolii. Aceste studii au arătat că acest aliment îi poate ajuta pe cei care au deja diabet, sau îi poate împiedica să se dezvolte la persoanele care nu au.
Teza centrală este că, ca produs din lapte fermentat cu conținut scăzut de grăsimi, iaurtul simplu scade semnificativ glicemia. În acest fel, substanțele prezente în acest produs, cum ar fi hidroxizii cu lanț ramificat, ar funcționa, rezultând interacțiunea între aminoacizii naturali din lapte și bacteriile de acid lactic din iaurt care ar ajuta la scăderea glicemiei la persoanele cu Diabet.
Cu aceasta, studiul arată că, atunci când ingerează iaurt natural timp de aproximativ 12 săptămâni, pacienții încep să identifice îmbunătățiri în organism. Acest lucru se întâmplă deoarece există un control al glicemiei, care ajută la creșterea funcționării ficatului și influențează rezistența la insulină.
