Guava este un fruct foarte tipic din Brazilia, folosit pentru a face dulciuri delicioase, rețete și sucuri care fac gura tuturor. În plus, guavele sunt și foarte hrănitoare, o sursă foarte importantă de vitamine și perfecte pentru a fi adăugate în alimentația ta.
Citeşte mai mult: Verificați beneficiile acerolei pentru sănătate.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Deci, imaginați-vă câte beneficii a suc de guava cu lamaie, un alt fruct bogat in vitamine. Dacă nu ați încercat niciodată acest deliciu, iată motive excelente pentru care să faceți acest suc și, de asemenea, rețeta pentru a-l face. Verifică!
După cum am menționat deja, guava conține câteva vitamine care vor fi absorbite în acest suc, cum ar fi vitaminele C, A și B. Aceste vitamine sunt responsabile pentru o mai bună funcționare a sistemului imunitar, ajutând la prevenirea gripei, răcelilor și bolilor meteorologice. De asemenea, ca să nu mai vorbim că guava este bogată în antioxidanți, componente antiinflamatoare, antidiabetice și analgezice, o sursă de beneficii diverse.
Între timp, lămâia, de asemenea puternică în beneficiile sale, va oferi sucului mai multă întărire imunității și prevenirea unor boli precum anemia datorită sursei sale de fier. De asemenea, lămâia este perfectă pentru oricine dorește să prevină bolile cardiovasculare și să controleze colesterolul.
Prin urmare, prin alăturarea acestor două ingrediente puternice, vă veți oferi îngrijire esențială pentru sănătatea dumneavoastră. Vezi cum să faci acest suc!
Ingrediente:
Pentru a face acest suc veți avea nevoie de:
Mod de preparare:
Primul pas este sa faci suc concentrat de lamaie, doar prin stoarcerea unor lamai pana faci cantitatea necesara. Prin urmare, nu are nevoie de apă. La scurt timp, puneți guava curățată și tăiată în blender, sucul de lămâie, pudra de scorțișoară, apa și zahărul. Apoi amestecați toate ingredientele până când obțineți un suc unic. Și la sfârșit, înainte de consum, treceți sucul printr-o sită, pentru a evita sâmburii de guava.
Gata! Sucul este perfect pentru a-ți încânta și împrospăta familia în această vară. Așa că salvează și distribuie această rețetă pentru a anunța mai mulți oameni!
