Descoperă 5 ceaiuri pentru a-ți îmbunătăți tusea

Există unele condimente precum eucalipt, scorțișoară și cimbru care sunt importante pentru a ajuta la reducerea tusei. Acest lucru se datorează faptului că proprietățile sale diluează secrețiile, facilitând eliminarea acestora. Astfel, pe lângă nevoia de aport de apă, unele rețete de ceai de casă pot ajuta la reducerea simptomelor.

Citeşte mai mult: Incontinenta urinara: 3 ceaiuri care ajuta in tratament

Este important de subliniat relevanța unei evaluări medicale pentru un diagnostic mai precis. Chiar și așa, iată câteva rețete naturale și de casă pentru a vă calma tusea:

Ceai de scorțișoară, cuișoare și lămâie

Aceste componente au proprietăți bactericide și expectorante, ajutând la îmbunătățirea sistemului imunitar.

Ingrediente

• 1 pula de scorțișoară;
• 3 cuișoare;
• 1 roată de lămâie;
• 500 ml de apă.

Mod de preparare

Pune toate ingredientele într-o oală cu apă și fierbe timp de 5 minute. După răcire, puteți consuma.

ceai de eucalipt

Pe lângă faptul că este un expectorant și antiinflamator, eucaliptul poate ajuta în cazurile de modificări ale sistemului. sistemul respirator, deoarece are proprietăți care inhibă dezvoltarea microorganismelor responsabile de problemă.

Ingrediente

• 1 lingura de frunze de eucalipt;
• 1L de apă.

Mod de preparare

Se pune eucaliptul in apa deja fiarta si se lasa sa se odihneasca 10 minute. Apoi se strecoară și se consumă ceaiul.

ceai de cimbru

Cimbrul are și proprietăți bactericide și contribuie la expulzarea secrețiilor, pe lângă relaxarea mușchilor căilor respiratorii și ameliorarea tusei.

Ingrediente

• 1 cd de cimbru;
• 1L de apă.

Mod de preparare

Cand apa clocoteste adaugam cimbrul si lasam la infuzat 10 minute. Se strecoară apoi și este gata de consumat.

Remediu pentru morcovi pentru tusea copiilor

Sucul de morcovi are o concentrație mare de vitamina C și este antitusiv, reducând crizele de tuse care pot persista după o gripă.

Ingrediente

• 1 morcov de mărime medie;
• Miere.

Mod de preparare

Rade morcovul și pune-l într-un pahar în frigider. După câteva minute, veți vedea sucul scos din el. Apoi se strecoară și se amestecă cu aceeași cantitate de miere.

Ceai de urzică pentru tuse alergică

Urzica conține proprietăți antihistaminice și, prin urmare, este eficientă pentru tratarea tusei uscate și alergice.

Ingrediente

• 1 lingura de frunze uscate de urzica;
• 200 ml de apă.

Mod de preparare

Se fierbe apa, se stinge focul, se adauga frunzele si se acopera tigaia. Se lasa sa se odihneasca 10 minute, iar dupa ce ai strecurat il poti consuma.