Părul este una dintre principalele părți estetice pentru mulți oameni. Curând, când căderea firelor este accentuată, oamenii tind să se îngrijoreze. Mai ales atunci când, la ora băii, se confruntă cu o cantitate imensă de fire care se desprind.
Unii factori precum stresul, anxietatea, mătreața și vârsta sunt responsabili pentru această cădere constantă. Cu toate acestea, dacă ați căutat modalități de a controla acești factori, dar dieta dumneavoastră nu este echilibrată, aceasta ar putea fi principala cauză a problemei. Urmăriți articolul și vedeți câteva alimente care intensifică căderea.
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Vezi mai multe la: Alimente și chelie: Cunoașteți alimentele care intensifică căderea părului
Momentele de tensiune pe care le trăim zilnic în haosul orașelor provoacă un dezechilibru intern care interferează cu absorbția nutrienților de către organismul nostru. Astfel, pierderea firelor este asociată cu unele obiceiuri zilnice și cu o alimentație proastă.
1- Zaharuri rafinate
Unele alimente par inofensive, dar sunt bogate în zaharuri rafinate, cum ar fi pâinea, pastele albe, dulciurile și băuturile răcoritoare și, prin urmare, pot provoca căderea părului. Astfel, recomandarea este reducerea zahărului din dietă și înlocuirea acestor alimente cu produse naturale, precum sucuri de fructe, cartofi și altele.
2- Grasimi saturate
Consumul de grăsimi saturate nu este bun pentru nimeni. Consumul său mare poate intensifica apariția multor boli. În plus, organismul tinde să-l elimine prin porii pielii, inclusiv prin scalp, intensificând astfel căderea părului.
3- Alimente „ușoare”.
Unii oameni sunt păcăliți de lumina și etichetele dietei de pe alimente. Aceste alimente care înlocuiesc zahărul obișnuit, cum ar fi un fel de îndulcitor, ajung să-ți slăbească părul. Astfel, din cauza lipsei de nutrienți, părul tinde să devină din ce în ce mai subțire. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze ce tip de îndulcitor este conținut în alimente, cel mai recomandat fiind stevia.