Inflamația a generat probleme majore pentru sănătatea oamenilor, deoarece, prin deteriorarea celulelor arteriale și a pereților, se dezvoltă boli. De exemplu, tulburările digestive, colesterolul crescut, artrita și hipertensiunea arterială sunt boli direct legate de inflamația din corpul nostru.
Citeşte mai mult: Ulei de măsline cu lămâie pe stomacul gol: cunoașteți beneficiile pentru sănătate
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Prin urmare, este extrem de necesar să luați măsuri pentru a preveni inflamația în organism pentru a vă oferi o viață mai sănătoasă!
Să vă prezentăm unul reteta de suc antiinflamator puternic care combină diferite ingrediente antiinflamatoare și va fi aliatul tău în această călătorie!
Acest suc va combina unele ingrediente care sunt foarte importante în combaterea inflamației, precum lămâia, spanacul, ananasul și ghimbirul.
De exemplu, lamaia este foarte utila in combaterea toxinelor din organism, fiind o excelenta detoxifiere si ajutand la imbunatatirea umanitatii. În plus, rezervele sale de vitamina C ajută în procesul de vindecare, controlează tensiunea arterială și este, în sine, un excelent antiinflamator.
Deci, combinat cu alte ingrediente, precum ghimbirul, care este, de asemenea, un mare antioxidant și antiinflamator, obținem un suc foarte puternic. Ca să nu mai vorbim de celelalte ingrediente, precum ananasul și mărul, fructe bogate în vitamine care ne ajută cu diversele nevoi ale organismului nostru. Deci nu vei fi lăsat afară, nu-i așa? Continuați să citiți pentru a afla cum să faceți acest suc complet.
Ingrediente:
Rețeta de suc antiinflamator conține următoarele ingrediente:
De menționat că în rețetă nu introducem zahăr, acesta fiind dăunător organismului nostru la diferite niveluri. Cu toate acestea, dacă alegeți să vă îndulciți sucul, luați în considerare îndulcitorii naturali și produse precum mierea.
Mod de preparare:
În ceea ce privește prepararea, este foarte simplă. Doar puneți toate ingredientele în blender și măcinați-le cu puțină apă. După aceea, agitați puțin amestecul și îl consumați. De asemenea, nu vă recomandăm să beți sucul, deoarece fibrele care rămân sunt foarte importante. Apropo, ele conțin majoritatea componentelor care te vor ajuta să obții rezultatul unui organism mai rezistent la inflamație!