Pentru corpul nostru și mintea noastră, nevoia de a rămâne activi prin activități, oricare ar fi acestea, este de netăgăduit. Adoptarea acestor practici ajunge să le facă să devină un obicei zilnic, devenind plăcute și indispensabile. În acest ritm, cel noi hobby-uri simplu sau avansat poate fi foarte util.
Vezi mai mult
Picăturile pentru ochi cu terapie genetică aduc speranță milioanelor de oameni...
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
După vârsta de 50 de ani, devine mai ușor să ne definim interesele, gusturile și ciudateniile, ceea ce ajută foarte mult atunci când alegem un hobby sau o activitate care să ne stimuleze mintea.
În această etapă, corpul nostru solicită noi provocări pentru a-l menține exercitat și programele devin mai vagi pe măsură ce ajungem la un nivel mai confortabil în viață.
Prin urmare, această combinație ne permite să ne extindem zonele de interes, de lucruri care ne-au atras deja atenția, dar care nu le-au avut niciodată datorită unui anumit spațiu în rutină, pentru că goana de goluri nu a permis sau pentru că timpul a fost prea scurt pentru ca această funcție să fie efectuate.
Apoi, la 60 de ani, a sosit momentul pe care interioarele noastre îl așteptau: posibilitatea de hobby-uri pentru o viață plăcută și activă.
În zilele noastre, mai mult ca niciodată, știm că vârsta nu este un obstacol în calea nimicului, atât de mult încât activitățile alese se potrivesc stilului tău de viață, de la un ritm mai lent la unul mai mult agitat.
Pentru a te ajuta in aceasta cautare interesanta de noi aventuri, iata cateva hobby-uri care pot fi facute dupa gusturile tale.
1. Gradinarit
Contactul cu natura este o practică importantă pe care ar trebui să o adoptăm zilnic, dar nu toată lumea are mult timp sau este atât de interesată de acest domeniu.
Cu toate acestea, pentru oricine se gândește să înceapă o nouă experiență și este interesat de frumusețea grădinăritului, aceasta este o alegere excelentă. Pe lângă faptul că este o activitate terapeutică, grădinăritul poate oferi un sentiment de realizare în a vedea plantele crescând și înflorind.
2. yoga sau meditație
Aceste practici vechi nu numai că ajută la menținerea flexibilității fizice, dar și promovează sănătatea mintală și bunăstarea generală.
3. ceramică
Exersând răbdarea, eleganța și creativitatea, ceramica este o alegere excelentă pentru cei care se bucură de o atmosferă mai artizanală. La urma urmei, ceramica este o sursă de multe surprize și vă poate oferi cele mai diverse și fermecătoare forme.
4. bucatarie
Gătitul poate fi o activitate creativă și plină de satisfacții, permițându-vă să explorați diferite culturi prin rețetele dvs. și să vă perfecționați abilitățile de gătit.
De asemenea, gătitul pentru tine sau pentru alții poate fi o modalitate excelentă de a promova o alimentație sănătoasă.
5. Limba noua; limbaj nou
Învățarea unei noi limbi nu este doar o provocare uluitoare, ci poate deschide și ușa către noi experiențe culturale și călătorii.
6. citind
Având la dispoziție un univers vast de genuri literare, lectura este o modalitate excelentă de a petrece timpul, extinzându-ți orizonturile și menținându-ți mintea ascuțită.
Căutați cluburi de carte care pot fi o modalitate excelentă de a socializa și de a discuta despre lectura dvs. cu alții.
7. pictura si desenul
Explorarea artei poate fi o modalitate fascinantă de a exprima creativitatea, chiar dacă nu te-ai considerat niciodată artist. Desenul și pictura sunt activități pe care le poți face în ritmul tău, explorând diferite tehnici și stiluri.
8. Fotografie
Fie cu un smartphone sau cu o cameră profesională, fotografia este o modalitate fantastică de a surprinde momente și de a exprima creativitatea. De asemenea, poate duce la explorarea unor noi locuri pentru a găsi unghiul perfect.
