Stresul la locul de muncă este normalizat în societate, ceea ce crește numărul persoanelor cu Burnout. Prin urmare, este important ca fiecare să își cunoască nivelul de stres și să caute ajutor dacă este necesar.
Vezi si: Stresul – Ce este, simptome, consecințe, tipuri, tratament, prevenire
Vezi mai mult
Picăturile pentru ochi cu terapie genetică aduc speranță milioanelor de oameni...
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Stresul la locul de muncă este o problemă recurentă, dar care trece adesea neobservată. Acest lucru se datorează faptului că este o problemă care a fost normalizată de societate. Cu toate acestea, este o problemă serioasă și trebuie abordată.
Stresul la locul de muncă, atunci când ajunge la niveluri cronice, se numește Burnout. Acest sindrom este declanșat la individ atunci când stresul din mediul de lucru crește și tratamentul nu este efectuat corespunzător. Prin urmare, Burnout-ul se caracterizează prin trei factori: sentiment de epuizare, distanțare mentală de la locul de muncă și sentimente negative despre muncă. În acest fel, este necesar ca fiecare persoană să-și cunoască realitatea și să înțeleagă nivelurile de stres în care se află.
Pentru a afla la ce nivel de stres la locul de muncă vă aflați, răspundeți la testul de mai jos, răspunzând da sau nu la fiecare întrebare. Dacă răspundeți da la nouă sau mai multe întrebări, este important să vă regândiți rutina și mediul de lucru.
