Picioarele sunt suportul corpului și, de aceea, este important să aveți grijă de igiena lor și să fiți mereu conștienți de ele. În acest sens, curățenia este cheia pentru a ne asigura că un astfel de scop rămâne bine.
Știind acest lucru, ne despărțim aici sfaturi pentru îngrijirea picioarelor pentru a le face frumoase și hidratate. Continua să citești!
Vezi mai mult
Reducerea timpului de ecran al copiilor: promovați un stil de viață...
Alertă de toxicitate! Hainele vopsite te pot îmbolnăvi pentru ASTA
Citeşte mai mult: Igiena proastă în bucătărie este principalul punct de contaminare a sănătății noastre
Este esențial să vă hidratați picioarele pentru a preveni uscarea și crăparea și există multe modalități de a face acest lucru. Astfel, se recomandă folosirea cremelor bogate în uree, a cremelor hidratante în general și, de asemenea, a unei băi de picioare. Acesta din urmă, pe lângă hidratare, revigorează pielea și favorizează relaxarea. Și deoarece pielea din această parte a corpului este mai groasă decât în alte regiuni, este esențial să ai aceste articole ca aliați. Un alt factor cheie este să bei multe lichide pentru a promova hidratarea și din interior.
Specialistii recomanda ca unghiile sa fie taiate drept, evitand sa lase capete sau curbe, pe langa faptul ca nu se indeparteaza marginile interioare. Astfel, te asiguri că nu se blochează, provocând durere și disconfort.
Foloseste intotdeauna tipul de incaltaminte ideala pentru anatomia piciorului tau, flexibila dar nu prea deformata si cu aderenta buna. De asemenea, nu-ți împarte pantoful cu altcineva, la urma urmei, fiecare are o formă diferită a piciorului și ai putea ajunge să te rănești.
Pe lângă toate aceste sfaturi, este important să faci vizite periodice la un profesionist specializat. Astfel, el poate acționa preventiv. Dacă aveți probleme de rutină cu picioarele, este și mai important să vizitați un profesionist. De asemenea, nu vă obișnuiți cu durerea de picioare, deoarece poate fi un semn al unei tulburări. Așa că ține mereu pasul cu sănătatea ta.
Este extrem de important să vă uscați foarte bine picioarele, deoarece acest lucru va preveni apariția infecțiilor cutanate precum candida sau dermatomicoza, în special între degetele de la picioare. Împreună cu asta, fiți conștienți de transpirația excesivă, deoarece puteți dezvolta infecții. Așa că, după o zi lungă, preferă să-ți lași picioarele libere și să-ți pui pantofii într-un loc aerisit și aerisit.