Mierea are numeroase proprietăți nutritive pentru sănătate și poate fi și terapeutică, deoarece este bogată în vitamine și antioxidanți.
Mierea, dacă este inclusă într-o dietă sănătoasă, poate proteja celulele de îmbătrânirea prematură și poate regla nivelul trigliceridelor. Da, mierea ajută, de asemenea, la combaterea bolilor precum problemele cardiovasculare, la combaterea virușilor și bacteriilor și la ameliorarea durerilor de gât.
Vezi mai mult
Astrologie și geniu: ACESTE sunt cele mai strălucitoare 4 semne ale...
iPhone-uri care nu au reușit: 5 lansări respinse de public!
Citeşte mai mult: Fapte despre pisici: de ce strălucesc ochii în întuneric?
Cu toate acestea, utilizarea frecventă a mierii poate să nu fie un lucru foarte bun, datorită compoziției sale bogate în calorii și zahăr, poate contribui la creșterea în greutate și la diabet.
Consultați în articolele noastre principalele beneficii pe care al meu le poate oferi pentru sănătate.
Utilizarea mierii poate beneficia de creșterea apărării organismului, datorită puterii sale antioxidante, reducerea riscului de infarct, creșterea imunității și tratarea unor tipuri de cancer.
Prin creșterea fluxului sanguin, mierea poate reduce formarea de cheaguri și, astfel, poate scădea tensiunea arterială și poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă.
Mierea este un mare aliat în lupta împotriva colesterolului, deoarece tinde să scadă colesterolul considerat „rău” (LDL) din organismul uman și lăsând doar pe cel bun (HDL) ridicat.
Pentru gripă și probleme respiratorii, mierea este foarte importantă pentru funcționarea agenților imunitari.
Cum să știi dacă mierea este pură?
Originea mierii este ceva extrem de important, deoarece dacă mierea este diluată sau alterată, beneficiile acesteia vor fi aproape nule.
Mierea este considerată pură atunci când este nevoie de timp pentru a se absorbi, așa că testați-o cu un prosop de hârtie, picurați mierea și așteptați. Dacă este nevoie de timp pentru a se absorbi, este pur.
Pentru a afla despre falsificarea mierii, testul cu apă poate fi fundamental, așa că pune o lingură de miere într-un pahar cu apă. Dacă mierea se scufundă, este pentru că este pură.
Mierea care se diluează rapid cu apă este considerată adulterată, adică nu are beneficii pentru sănătate.
Vă place această postare? Vrei să afli mai multe? Verifică: De ce cafeaua are un efect laxativ asupra unor persoane?
