Curmalul este un fruct chinezesc, ușor de găsit în Brazilia, care are beneficii imense pentru sănătate și poate chiar ajuta la simptomele mahmurelii, ceea ce este o proprietate neobișnuită. Acest fruct dulce este, de asemenea, bogat în vitamine, săruri minerale și fibre, ajută la digestie, inimă și colesterol, precum și ajută la prevenirea cancerului.
Citeşte mai mult: Verifică acum 5 alimente care scad nivelul zahărului din sânge și care sunt beneficiile lor
Vezi mai mult
Picăturile pentru ochi cu terapie genetică aduc speranță milioanelor de oameni...
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Pe langa beneficiile mentionate mai sus, fiind un fruct antioxidant, previne oxidarea celulelor prin lupta impotriva radicalilor liberi. Deci vezi mai multe beneficii de curmal.
Curmalul este bogat în taninuri, o substanță prezentă în coaja fructelor roșii și în unele plante. Ele sunt responsabile pentru reducerea riscurilor de boli cardiovasculare și hipertensiune arterială. Această substanță acționează și prin întărirea pereților arterelor și prevenind înfundarea venelor.
Deoarece este bogat în fibre, curmalul ajută și la menținerea sănătoasă a sistemului digestiv, deoarece reglează mișcarea intestinală, iar taninurile prezenți ajută la ameliorarea diareei.
Încă este considerat un fruct bogat în vitaminele A și C, transformând curmalul într-un puternic antioxidant, care ajută la menținerea sănătății noastre celulare. În acest fel, este capabil să neutralizeze radicalii liberi prin stimularea sistemului imunitar și contribuind la prevenirea cancerului. Bogat în cupru, ajută în continuare la absorbția fierului, stimulând producția de globule roșii.
Curmalul are proprietatea neobișnuită de a vindeca efectele mahmurelii. Asta pentru că reușește să altereze și să scadă metabolismul alcoolului în corpul uman, ameliorând simptomele după ce a băut multe băuturi alcoolice și ajutând la menținerea ficatului sănătos.
În acest fel, putem concluziona că, pe lângă faptul că este un fruct delicios, curmalul aduce multe beneficii sănătății noastre. Reamintind ca trebuie sa existe un echilibru in consumul acestui aliment, in functie de nevoile nutritionale ale fiecaruia.
