Rușinea este ceva care ne afectează viața de zi cu zi și relațiile noastre. Profesorul și scriitorul Brené Brown, care studiază subiectul, a indicat că teama de a te simți vulnerabil se datorează rușinii. Astfel, a face din ea protagonista încurajează ostilitatea și resentimentele.
Sentimentul de rușine se reflectă asupra sentimentului de greșeală în relație. Comentariile, chiar dacă nu sunt gândite, de la persoane apropiate, te fac să te rușinezi.
Vezi mai mult
Performanța profesorului este un factor cheie pentru includerea deplină a elevilor...
Ești indecis între a răspunde „da” sau „nu”...
Citeşte mai mult: Mai multă intimitate: 12 întrebări profunde pe care să le pui partenerului tău
Acum verifică semnele la care trebuie să fii atent!
1. slăbiciune socială
Societatea alimentează ideea că expunerea emoțiilor și împărtășirea sentimentelor este un semn de vulnerabilitate. Ca urmare, există dificultăți în construirea încrederii și loialității în relație, deoarece există o blocare a împărtășirii experiențelor negative și pozitive.
2. Comparaţie
Au tendința de a te compara cu un membru al familiei sau chiar cu fostul acestuia, pentru a te diminua sau a te subjuga, spunând că nu ești la fel de bun (bun) ca altcineva.
3. trăiesc în trecut
În multe momente există o comparație a prezentului tău cu cine ai fost în trecut. Acest lucru se întâmplă atât pentru atitudinile pe care ei le consideră mai bune decât cele actuale, cât și pentru a expune o atitudine veche a ta de care nu ești mândru.
4. Indiferenţă
Într-un dialog care este important pentru tine despre lucruri care te deranjează, este normal să auzi de la oameni care tind să te jeneze și să-ți ignore părerea vorbind despre exagerare sau dramă. Când vine vorba de a vă împărtăși luptele și dificultățile, nu ar trebui să auzi aceste lucruri.
5, Negați-vă victoriile și realizările
Ei tind să-și devalorizeze și să-și descurajeze visele. Acest lucru te face să nu vrei să le împărtășești din rușine de judecată și asta începe tăcerea în relație.
6. sentiment de inferioritate
În multe momente, cuvintele nu trebuie spuse, dar atitudinile reflectă nemulțumirea partenerului tău față de ceva ce ai făcut. Privirea și sarcasmul sunt câteva dintre strategiile folosite pentru a te închide sau a te diminua.
7. Grijă pentru alții
Ele întăresc gândurile de nesiguranță, mai ales în aspectul lor sau în felul în care se îmbracă. Îngrijorarea pentru ceea ce vor crede alții este în mare parte o reflectare a nesiguranței partenerului tău.
8. Expune lucrurile private
De obicei, soțul are obiceiul de a expune lucruri private pentru a vă face de rușine prietenilor și familiei.