Sinuzita este o inflamație a cavităților din apropierea căilor nazale și generează multe simptome incomode, cum ar fi durerea și congestia nazală. Gândindu-mă la asta, astăzi vă vom învăța cum să îmbunătățești sinuzita cu o rețetă de suc de mentă cu urzici. Așa că continuă să citești și vezi cum te poate ajuta această băutură.
Citeşte mai mult: 3 condimente capabile să reducă insulina și greutatea corporală
Vezi mai mult
Picăturile pentru ochi cu terapie genetică aduc speranță milioanelor de oameni...
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Atât menta, cât și urzica au mai mulți nutrienți care îmbunătățesc funcționarea sistemului imunitar și a organismului în ansamblu. În acest sens, menta este bogată în vitamine și minerale precum potasiu și magneziu, precum și în compuși antioxidanti.
Pe de altă parte, urzica are o compoziție bună de polifenoli și vitaminele C, A și K. În plus, aceste două alimente au proprietăți antiinflamatorii, astfel că combat procesul inflamator declanșat de sinuzită.
În acest fel, sunt mari opțiuni naturale, ieftine și ușor de găsit pentru a îmbunătăți sinuzita și a atenua simptomele neplăcute ale acesteia. Prin urmare, urmați metoda de preparare a sucului de mentă cu urzici.
Ingrediente pentru suc de urzica, menta:
Mod de preparare:
La inceput punem frunzele de urzica la fiert intr-o tigaie cu apa. Acest lucru este foarte important deoarece urzica în forma sa naturală poate declanșa reacții alergice.
După ce s-a făcut acest lucru, luați un blender și adăugați frunzele de urzică fierte împreună cu menta, apa de cocos și mierea. Apoi se bate până se formează un suc omogen, apoi se strecoară și la final se servește băutura. Dacă doriți, adăugați niște cuburi de gheață.
Acest suc este super revigorant datorită prezenței mentei. Puteți consuma această băutură de două ori pe zi, înainte de mese.
Cu toate acestea, evitați să-l consumați în fiecare zi pentru o perioadă lungă de timp. În ciuda faptului că este un suc făcut doar cu ingrediente naturale, atunci când este consumat în exces, poate provoca leziuni ficatului din cauza dozelor mari de nutrienți. Prin urmare, atunci când simptomele sinuzitei se ameliorează, consumați acest suc mai rar. Prin urmare, puteți varia și ingera și alte tipuri de sucuri.
