Obiceiul de a pocni degetele este foarte comun și este direct legat de anxietate. Cu toate acestea, ceea ce puțini oameni știu este că acest lucru poate avea anumite consecințe asupra sănătății tale. Vezi acum efectul acestei activități asupra vieții tale.
Citeşte mai mult: Consumul de pește poate face părul să crească mai repede?
Vezi mai mult
Coca-Cola cu capac galben: înțelegeți semnificația acestui produs
O bucată de Europa în Brazilia: 4 orașe turistice cu personalitate...
Experții recomandă să renunți la obiceiul de a-ți sparge degetele odată pentru totdeauna. Acest lucru se datorează faptului că articulațiile suferă foarte mult din cauza acestei acțiuni, până la urmă dăunează grav extremităților.
Prin urmare, există și alte metode care vă vor ajuta să eliberați tensiunea fără ca articulațiile să vă fie afectate în timp. Până la urmă, aceste articulații ale corpului sunt cele mai afectate de această activitate care doar pare a fi inofensivă, dar în realitate dăunează sănătății.
Mulți cred că, pocnind degetele, eliberează tensiunea acumulată. Dar, în schimb, cresc scurgerile de lubrifiant natural cunoscut sub numele de lichid sinovial. Ca urmare, acest obicei nu oferă niciun beneficiu pentru sănătate, deoarece pe lângă faptul că reprezintă trăsături de anxietate, poate provoca răni grave.
De asemenea, presiunea asupra degetelor generează o amplitudine mai mare decât poate suporta articulația. Astfel, acest obicei creează un vid în interiorul capsulei care provoacă formarea de bule de gaz în țesuturile noastre. Astfel de gaze sunt azotul, oxigenul și dioxidul de carbon și sunt cele care produc sunetul de pocnire.
În fine, acest obicei, care ar trebui să genereze relaxare, compromite ligamentele și poate provoca diverse probleme articulațiilor mâinilor. Printre cele mai frecvente, putem evidenția: mai puțină forță în mușchii mâinilor, durerea și afectarea mai mare a articulațiilor. Prin urmare, este necesar să evitați pocnitul degetelor.