Îl cunoști pe Terere? Această băutură este adesea confundată cu chimarrão, dar principala sa caracteristică este apa cu gheață, ceea ce o face perfectă pentru vară. Cu toate acestea, baza acestei băuturi este și yerba mate, care este un ingredient foarte puternic pentru a ajuta la menținerea organismului. Astfel, consumul de băuturi poate asigura îmbunătățiri ale digestiei, o stare de spirit mai bună și multe altele. Deci, dacă doriți să aflați puțin mai multe despre beneficiile de a lua terere, continua să citești.
Citeşte mai mult: O singură porție de zmeură are multe beneficii pentru sănătate.
Vezi mai mult
Eroi fără pelerină: prebioticele îți vor salva intestinul!
Când plecați de acasă, opriți ÎNTOTDEAUNA routerul Wi-Fi al telefonului mobil; a intelege…
Unul dintre avantajele Tereré este că are un conținut termogenic, care este responsabil pentru creșterea ratei metabolice bazale. Prin asta, ne referim la faptul că corpul tău va cheltui mai multe calorii cu mai puțin efort, iar acest lucru deja ajută foarte mult pentru cei care vor să lupte împotriva supraponderală. Există deja studii care leagă efectul stimulant al băuturii cu pierderea în greutate, deoarece cei care beau Tereré vor fi mai dispuși să practice exerciții fizice.
Tereré poate contribui mult la sănătatea celulelor și a pielii datorită rezervelor mari de antioxidanți din yerba mate. Prin urmare, consumul zilnic al acestei băuturi contribuie foarte mult la menținerea pielii și la garantarea unui aspect mai tineresc. În plus, metabolismul și imunitatea vor câștiga din aportul acestui amestec.
Dacă sunteți în căutarea unei rețete bune de detoxifiere, atunci ar trebui să luați în considerare Tereré. La urma urmei, yerba mate oferă un efect diuretic natural care poate elimina toate toxinele din organism. Din acest motiv, este foarte frecvent să găsești persoane care recurg la această băutură după ce au mâncat prea mult sau au băut mai mult decât ar trebui și, de fapt, va aduce o contribuție importantă în acest sens.
În sfârșit, merită menționat faptul că Tereré poate stimula sănătatea creierului prin proprietățile cofeinei. Astfel, băutul te poate ajuta să te stimulezi, să fii mai dispus să îndeplinești sarcini și chiar să previi boala Parkinson.
