În mod ideal, o relație sănătos necesită sinceritate și sprijin din partea ambelor părți. Cu toate acestea, unii oameni profită de iubirea celuilalt în avantajul lor, folosind comportamente abuzive și controlante din punct de vedere psihologic, cum ar fi șantajul emoțional. Acest lucru încalcă regulile și limitele esențiale ale unei relații. Pentru a evita acest tip de abuz, fiți atenți la sfaturile pe care le oferim mai jos pentru a identifica șantajul emoțional:
Citeşte mai mult: Acestea sunt principalele motive pentru care oamenii rămân în relații toxice
Vezi mai mult
Experții spun că AI este o forță pentru bine
Mama înregistrează fiica pe nume Barbie, iar fiul aproape că se numea Ken
Șantajul emoțional este manipularea de către cineva apropiat, care folosește adesea limbajul verbal sau corporal amenințarea că o rănești sau o abandonezi pe cealaltă persoană, provocând sentimente de teamă, obligație și vinovăție pentru a obține ceea ce îți dorești. vrei.
Aceasta este în mod clar o formă de abuz care trebuie evitată. Prin urmare, am furnizat mai jos cele 4 semne principale ale șantajului
sentimente de vinovăție
Într-o relație, trebuie să existe un echilibru între a da și a primi, dar atunci când este implicat șantajul emoțional, persoana folosește cadourile ca mită și profita de generozitatea ta, pe ascuns, astfel incat sa simti obligatia de a-l ajuta si, atunci cand cerintele lui nu sunt indeplinite, te face sa te simti vinovat.
Mereu pe coji de ouă
Tensiunile create în relație din cauza șantajului emoțional creează bariere în calea comunicării clare. În loc să vorbești, îți alegi cuvintele cu atenție pentru a evita confruntarea sub formă de amenințări sau alt comportament manipulator din partea agresorului tău. E ca și cum ai merge pe coji de ouă.
Manipulari prin amenintari
Șantajatorul emoțional poate folosi amenințări directe sau indirecte pentru a vă face să vă conformați dorințelor sale. Cuvintele lui de control pot fi subtile, iar acțiunile sale pot fi deschise, probabil mergând până la amenințarea că o va răni fizic. Dacă se întâmplă acest lucru, nu ezitați să cereți ajutor.
controlul comportamentului
Când ești orbește implicat într-o relație toxică, s-ar putea să nu realizezi abuzul pe care îl suferi din cauza șantajului emoțional constant. Apoi, agresorul profită de această situație pentru a-și consolida controlul asupra ta. Așa că fii atent! Dacă simți frică, nesiguranță și neputință în relația ta, găsește puterea de a o pune capăt sau cere ajutor.
Amintiți-vă întotdeauna că nu sunteți responsabil pentru sentimentele sau nevoile celeilalte persoane. Dacă nu te simți confortabil și în siguranță în relația ta, protejează-te!