Sistemul imunitar este baza sănătății și a unei bune calități a vieții pentru ființe umane, motiv pentru care este foarte important să aveți grijă de el. Pe langa aportul de apa, exista si alte resurse care ne pot oferi o grija mai mare pentru a ne creste apararea organismului.
Citeşte mai mult: Consultați 4 ceaiuri care întăresc imunitatea.
Vezi mai mult
Sănătate mai bună în două zile: eficacitatea surprinzătoare a antrenamentelor de final...
Ministerul Sănătății extinde tratamentul HIV cu un nou medicament...
Astfel, conform portalului Nueva Mujer (denumire în spaniolă), unele fructe pot oferi un plus de imunitate organismului nostru. Astfel, sucul de lămâie este una dintre băuturile naturale care adaugă cel mai mult la acest aspect pentru sistemul imunitar.
Când bei un pahar cu suc de lămâie, primești o cantitate foarte bună de vitamina C. În plus, băutura este bogată în fier, fibre, potasiu, magneziu și antioxidanți care sunt importanți pentru buna funcționare a organismului.
Pe lângă sistemul imunitar, unele organe sunt foarte bine beneficiate de consumul de suc de lămâie. Ficat și rinichi, în principal, datorită concentrației mari de calciu și potasiu. Aceste substanțe previn acumularea toxinelor în aceste organe.
Prin urmare, sucul de lamaie are capacitatea de a actiona prin curatarea organismului nostru, facand o detoxifiere. Cu aceasta, sistemul imunitar își întărește funcționarea și devine mai puternic. Toate aceste aspecte sunt cauzate de consumul procentului mare de vitamina C din compoziția sa.
Ingrediente:
Mod de preparare:
Luați lămâile, spălați-le bine înainte de a le folosi și apoi tăiați-le în două părți egale. Apoi, stoarceți bucățile tăiate de lămâie într-un recipient și amestecați cu cei 500 ml de apă care a fost rezervat. La final, amestecați bine (sau dacă preferați, folosiți un blender) și serviți cu gheață, dacă preferați.
