Apa aromata este o modalitate racoritoare si delicioasa de a stimula consumul de lichide si copiilor le place. În cazul ananasului, din cojile fructelor se face apa aromată, ceea ce aduce mai multe beneficii pentru sănătate.
Potrivit studiilor, cu 38% mai multe din vitaminele găsite în pulpa fructelor se găsesc în coaja ananasului. Deci, ce zici, în loc să arunci aceste coji la gunoi, le folosești pentru a face apă aromată delicioasă? Vrei să afli mai multe? Continua să citești!
Vezi mai mult
8 semne care arată că anxietatea a fost prezentă în...
Directorul școlii intervine delicat când observă un elev care poartă o șapcă în...
Printre numeroasele beneficii ale apei cu aromă de ananas se numără faptul că este bogată în vitamina C care provine din coaja fructului. Oamenii de știință subliniază că coaja de ananas conține mai multă vitamina C decât întreaga pulpă a fructelor. Dar asta nu este tot, in apa aromata vei gasi o sursa de calciu, potasiu si zinc. Proprietăți care îmbunătățesc digestia.
Prin urmare, apa aromata poate fi un aliat in lupta impotriva constipatiei si iti va imbunatati digestia. Și mai sunt! Consumul de apă aromată vă va întări sistemul imunitar și va reduce inflamația din organism. Iar pentru cei care vor să slăbească, această rețetă răcoritoare va ajuta și la reducerea umflăturilor. Multe beneficii pentru o singură rețetă, nu-i așa? Vezi cum să faci această minune acasă!
Prepararea acestei rețete va necesita ingrediente minime, dar conține câteva detalii importante care nu pot fi trecute cu vederea. De exemplu, asigurați-vă că ananasul pe care îl curățați este organic și nu conține pesticide.
Pe lângă pielea unui ananas, veți avea nevoie și de:
Astfel, curățați ananasul și îndepărtați cojile. Pentru o igiena completa, puteti scufunda ananasul intr-o solutie de apa si hipoclorit de fructe si legume.
La scurt timp după, adăugați cojile de ananas în apă, împreună cu frunzele de mentă. Ar trebui să lăsați amestecul să facă efect timp de 24 de ore. In sfarsit, dupa aceasta perioada, te poti servi pe tine si intreaga familie cu aceasta apa aromata delicioasa care rezista pana la 2 zile.
Daca ti-a placut reteta atunci Click aici și consultați multe alte rețete, sfaturi și articole care vă vor plăcea!