Daca ai adolescenti acasă, este posibil ca ei să nu facă întotdeauna treburile „prima oară” fără să fie întrebați. Probabil că au propriul program, care poate fi mult mai lent decât se dorește. Când încerci să-i faci pe adolescenți să respecte ceea ce crezi că este un program mai rezonabil, poate duce la conflicte între membrii familiei. Prin urmare, urmăriți acest articol în întregime și verificați câteva sfaturi pentru adolescenți să nu mai amâne.
Citeşte mai mult: 10 fraze motivaționale pentru a amâna mai puțin și a începe să-ți îndeplinești activitățile
Vezi mai mult
Este mai bine să mănânci ouă fierte la prânz sau la cină? Aflați aici
Cu mine-nimeni-nu poate: Faceți cunoștință cu planta capabilă să alunge ochii răi
Amânarea înseamnă amânarea încheierii unei sarcini care trebuie finalizată cu un anumit timp. Psihologul Timothy Pychyl de la Universitatea Carleton spune că știi ce ar trebui să faci, dar nu poți, ceea ce ajunge să fie un decalaj între intenție și acțiune.
Din punct de vedere al dezvoltării, adolescenții sunt într-o poziție în care pot fi motivați să devină mai responsabili. Așadar, mai jos sunt câteva idei pentru a-ți ajuta adolescenții să înceapă să își asume responsabilitatea pentru acțiunile lor.
Treceți responsabilitatea asupra adolescentului
Totul se rezumă la o motivație adecvată. Toată lumea vrea ceva, iar adolescenții nu sunt diferiți. Acestea sunt de obicei lucruri pentru care cineva trebuie să-și asume responsabilitatea. Când schimbați responsabilitatea și o întăriți cu un sistem de recompensă, îi ajutați să dezvolte simțul responsabilității și al împuternicirii.
Deși poate fi necesar să le reamintiți să finalizeze sarcina în prealabil, sunt șanse să primească mesajul și să-l completeze pentru a obține recompensa pe care o doresc. Astfel, încetul cu încetul se creează un nou obicei.
Creați o listă de sarcini de finalizat
Organizați toate sarcinile pe care copilul dumneavoastră trebuie să le îndeplinească în ordinea priorităților. Acest lucru îi va ajuta să fie clar ce trebuie să facă, iar bifarea listei de sarcini va fi satisfăcătoare. Ține-l aproape, într-un loc proeminent, astfel încât să nu aibă nicio scuză să uite. Totuși, amintiți-vă că acest lucru este temporar și îl învățați să facă acest lucru.
Lăsați-i să stabilească timpul pentru a-și îndeplini obiectivele
Adesea, chiar și în adolescență, părinții sunt responsabili pentru definirea timpului pentru treburile copiilor lor. Cu toate acestea, a face aceste lucruri îi eliberează de responsabilitate. Așa că poate că este timpul să îi lăsăm pe adolescenți să înceapă să-și gestioneze propriul timp.
Acest lucru ar putea transfera responsabilitatea de la adolescent la îndeplinirea sarcinilor de adult. Menționați că sunt mai în vârstă acum și că vă așteptați să fie mai responsabili și mai specifici cu privire la ceea ce trebuie făcut și când trebuie făcut.