![Activitate portugheză: Adverbial adjuvant de dispoziție](/f/e21ab1194daa0428d27d48cfeefe4507.png?width=100&height=100)
Zahărul este unul dintre capcanele unei alimentații sănătoase, iar dacă mâncăm prea mult din el, poate interfera cu pierderea în greutate și cu obiectivele de fitness. Totuși, ce se poate face atunci când ai chef să mănânci acel desert delicios? Ce bucurie este să avem opțiunea de a consuma dulciuri fitness și de a ne ucide dorința! Vezi mai jos câteva dintre aceste rețete.
Citeşte mai mult: Învață noi moduri de a folosi bananele și de a face rețete delicioase
Vezi mai mult
Reteta de nachos de casa si garnituri pentru o adunare de seara...
Descoperiți cele mai bune rețete de prăjituri pentru a vă bucura
Pentru această rețetă clasică de înghețată cu banane, am adăugat unt de arahide pentru un plus de aromă.
Ingrediente
Mod de preparare
Deoarece conțin multe fibre și proteine, semințele de chia sunt o opțiune bună pentru a-ți regla apetitul. Mango este o sursă bună de îndulcitori naturali. Atunci această rețetă delicioasă și cu conținut scăzut de calorii este o modalitate excelentă de a nu vă strica dieta.
Ingrediente
Mod de preparare
În zilele mai calde, nimic mai bun decât să te răcori cu ceva foarte rece. De aceea, puteți face acasă popsicles cu kiwi, care sunt atât de ușoare și răcoritoare.
Ingrediente
Mod de preparare