Valul de căldură care lovește Brazilia reprezintă o preocupare serioasă pentru sănătatea umană. Institutul Național de Meteorologie (Inmet) a emis a alertă de căldură fără precedent săptămâna trecută, semnalând o situație critică.
Acest tip de avertizare se declanșează atunci când temperaturile maxime pot depăși media istorică pentru perioada respectivă cu cel puțin 5°C, iar această condiție persistă câteva zile consecutive.
Vezi mai mult
Proliferarea superbacterilor amenință umanitatea
Femeia orbește dintr-un ochi din cauza UTILIZĂRII greșite a lentilelor de contact; a intelege
Această creștere semnificativă a temperaturilor poate avea un impact negativ asupra sănătății oamenilor, punând în pericol siguranța și securitatea. bunăstare al populației.
Expunerea prelungită la temperaturi extrem de ridicate poate declanșa o serie de probleme de sănătate, inclusiv insolație, deshidratare, epuizare de căldură și chiar insolație, ceea ce poate fi fatal.
Iulie a acestui an a intrat deja în istorie ca fiind una dintre cele mai fierbinți luni înregistrate vreodată în Brazilia, marcând un val de căldură fără precedent în țară din 1961.
Creșterea intensă a temperaturilor este însoțită de îngrijorarea globală cu privire la schimbările climatice, deoarece mai multe regiuni ale lumii se confruntă cu condiții meteorologice extreme.
(Imagine: dezvăluire)
În aceste zile de căldură extremă, mai multe grupuri de populație se confruntă cu un risc deosebit de mare, care necesită imediat o atenție și mai mare.
Acestea includ vârstnicii, care au adesea dificultăți mai mari în reglarea temperaturii corpului și copiii, ale căror sisteme de reglare a căldurii sunt încă în curs de dezvoltare.
Pe lângă aceste două grupuri, lucrătorii care sunt expuși la soare pentru perioade lungi de timp și femei persoanele care trăiesc în zone social vulnerabile, unde poate exista o lipsă de acces la adăposturi și resurse adecvate.
Insolația este un termen larg care este adesea folosit pentru a descrie diferite condiții fizice care poate apărea atunci când cineva este expus la soare și la temperaturi ridicate pentru o perioadă lungă de timp. timp.
Aceasta poate include orice, de la simptome ușoare, cum ar fi deshidratare Este extenuare de la caldura, cazuri chiar mai grave, precum insolatie, care este o urgență medicală potențial fatală.
Protecția împotriva căldurii intense este esențială pentru a asigura sănătatea și confortul în perioadele cu temperaturi ridicate. Iată cinci sfaturi importante pentru a te proteja:
Stai hidratat: Pe parcursul zilei, creșteți consumul de apă pentru a evita deshidratarea. Evitați băuturile alcoolice și cu cofeină, care pot contribui la pierderea de lichide;
Purtați haine ușoare, de culoare deschisă: Îmbrăcămintea realizată din materiale ușoare și culori deschise ajută la reflectarea luminii solare și menține corpul mai rece. Protejați-vă cu pălării cu boruri largi și ochelari de soare;
Evitați activitățile în aer liber în orele cele mai fierbinți: Limitați expunerea la soare în orele de vârf, care au loc în general între orele 10:00 și 16:00. Dacă trebuie să fii în aer liber, folosește cremă de protecție solară și fă pauze regulate la umbră;
Utilizați ventilatoare și aer condiționat: dacă aveți acces, utilizați dispozitive de răcire, cum ar fi ventilatoare și aer condiționat, pentru a vă menține casa sau locul de muncă mai rece;
Fiți la curent cu alertele meteo: fiți conștienți de avertismentele de căldură intensă emise de autoritățile meteorologice. Luați măsuri de precauție suplimentare atunci când aceste alerte sunt în vigoare.
La Trezeme Digital, înțelegem importanța unei comunicări eficiente. Știm că fiecare cuvânt contează, motiv pentru care ne străduim să oferim conținut relevant, captivant și personalizat pentru a răspunde nevoilor dumneavoastră.