Învinge a răniemoţional Poate fi un proces de vindecare provocator și consumator de timp, dar este absolut necesar.
Dacă te-ai întrebat vreodată dacă învingi cu adevărat acea veche durere care a cântărit inima ta, Iată șase semne, potrivit experților, care arată cum am trecut în cele din urmă mai departe față.
Vezi mai mult
Ne mai vedem niciodată: 3 semne se eliberează de relațiile karmice în 30...
Orașele turistice din întreaga lume „respind”...
Daca observi ca intensitatea durerii scade treptat ori de cate ori te gandesti la ce s-a intamplat, este semn ca treci peste rana.
Asta nu înseamnă că ai uitat complet, ci mai degrabă că înveți să faci față situației într-un mod mai sănătos.
Când ești mai concentrat pe prezent și mai puțin obsedat de ceea ce s-a întâmplat în trecut, este semn că depășești rana. Acest lucru arată că ați lăsat trecutul în urmă și v-ați concentrat pe ceea ce este important acum.
Furia este o emoție naturală atunci când suntem răniți. Cu toate acestea, dacă observi că furia pe care ai simțit-o se potolește, arată un proces de recuperare. Înseamnă că începi să accepți ceea ce s-a întâmplat și ești gata să mergi mai departe.
(Imagine: dezvăluire)
Dacă ești dispus să încerci lucruri noi și să te deschizi către diferiți oameni, înseamnă că rana se reduce. Acest lucru arată că sunteți gata să lăsați trecutul în urmă și să îmbrățișați noi oportunități.
Când faci măsuri pentru a avea grijă de sănătatea ta mentală și fizică, demonstrezi că ai reușit să te vindeci. Aceasta poate include acțiuni precum exerciții fizice, alimentație sănătoasă, meditație, terapie, printre alte activități.
Dacă simți mai mult rezistent și capabil să facă față provocărilor, atunci depășiți vechile traume. Ai învățat din experiență și ești pregătit să înfrunți orice ți-ar pune viața în cale.
Amintiți-vă: depășirea nu se întâmplă peste noapte. Este un proces și fiecare persoană are propriul ritm. Cu toate acestea, observarea acestor semne poate fi încurajatoare și vă poate arăta că sunteți pe calea cea bună.
Continuă să ai grijă de tine și ține cont că ești mai puternic decât crezi!
