Rutina zilnică de îmbăiere este o practică adânc înrădăcinată în multe culturi și este adesea considerată esențială pentru menținerea igienei personale și a sănătății. bunăstare.
Cu toate acestea, un studiu recent realizat de Universitatea Harvard, condus de renumitul reumatolog Robert H. Shmerling, a scos la lumină o perspectivă surprinzătoare asupra acestei practici comune.
Vezi mai mult
Viermele rar găsit în MG poate provoca probleme GRAVE la copii;...
Oamenii de știință creează o tehnică REVOLUȚIONARĂ pentru a face tratamentul...
Necesitatea de a face dușuri zilnic variază de la persoană la persoană, în funcție de mai mulți factori individuali, cum ar fi nivelul de activitate fizică, expunerea la transpirație și tip de piele.
Adaptarea rutinei de baie este o abordare rațională pentru menținerea pielii sănătoase și confortabile. Aceasta înseamnă că nu există un model de scăldat standard sau o cantitate ideală de scăldat zilnic, deoarece este o perspectivă individuală.
Acest lucru poate însemna că unii oameni beneficiază de dușurile zilnice, în timp ce alții pot găsi un echilibru sănătos cu o frecvență mai mică a dușurilor. Cunoașteți riscurile acestei practici!
(Imagine: reproducere)
Rezultatele studiului sugerează că, în mod surprinzător, dușul în fiecare zi poate avea efecte negative asupra sănătății oamenilor.
Persoanele cu un stil de viață activ sau care lucrează în medii calde, de exemplu, pot găsi beneficii în a face dușuri zilnice pentru a îndepărta transpirația și murdăria din corp.
Pe de altă parte, cei cu pielea sensibilă ar putea avea nevoie să se curețe mai rar pentru a păstra sănătatea pielii.
Este crucial să faci duș numai atunci când este necesar pentru a menține o bună igienă personală, dar asta nu înseamnă neapărat să o faci în fiecare zi.
În plus, alegând apă caldă mai degrabă decât apă fierbinte și folosind produse delicate de îngrijire a pielii pielea poate fi strategii eficiente pentru a evita uscarea și iritarea pielii, așa cum sugerează căutare.
Potrivit studiului, „pielea normală, sănătoasă” menține un strat protector de grăsime și un echilibru de bacterii benefice și alte microorganisme.
Spălarea și săpunarea pielii vă poate îndepărta acest strat protector, mai ales când apă folosit este foarte fierbinte.
Deși igiena este esențială, cercetările evidențiază faptul că scăldatul excesiv în apă fierbinte și utilizarea săpunurilor puternice pot avea efecte adverse asupra pielii.
Prin urmare, pentru mulți oameni, adoptând o abordare mai blândă, făcând baie mai rar și optând pentru utilizare Produsele delicate de îngrijire a pielii pot fi o strategie benefică pentru menținerea sănătății pielii și evitarea acestor probleme. nedorit.
La Trezeme Digital, înțelegem importanța unei comunicări eficiente. Știm că fiecare cuvânt contează, motiv pentru care ne străduim să oferim conținut relevant, captivant și personalizat pentru a răspunde nevoilor dumneavoastră.
