Într-o lume din ce în ce mai concentrată pe muncă și pe facilitățile vieții moderne, mulți dintre noi ne regăsim se trezesc blocați într-o rutină acasă-lucru-acasă, în care singurătatea și izolarea preiau treptat. cont.
Cu toate acestea, există o soluție simplă care îți poate transforma viața: „locul al treilea“. Acesta este locul în care poți fi pur și simplu tu însuți, să socializezi și să cunoști oameni pe care îi cunoști, creând legături și combătând sentimentul de izolare.
Vezi mai mult
Senatul dezbate stimulente pentru profesorii din învățământul de bază
Hoțul fură telefonul mobil bărbatului, descoperă trădarea și îi spune soției sale totul...
Jurnalistul Dan Kois ne duce într-o călătorie nostalgică în epoca pre-smartphone-urilor, când oamenii aveau trei-patru locuri după serviciu unde puteau întâlni prieteni și cunoștințe.
Dacă mergeai în aceste locuri, erau șanse mari să întâlnești pe cineva pe care îl cunoști. Gândiți-vă la emblematicul Central Perk al seriei.”
Cu toate acestea, mulți dintre noi astăzi nu experimentăm o astfel de senzație. Lumea noastră a devenit mai rapidă și adesea singură.
Căutarea de noi experiențe ne-a determinat să evităm repetarea, dar ne-a și lipsit de conexiuni semnificative.
(Imagine: Shutterstock / Reproducere)
Uneori, simplitatea este secretul combaterii singurătății. Găsirea unui „al treilea loc” poate fi o descoperire fortuită, ca în cazul lui Kois, care a început să meargă la o cafenea în timp ce își plimba câinele. catelus.
Acolo, a întâlnit alți plimbători de câini și vecini și a făcut legături valoroase prin conversații obișnuite.
Aceste mici acte de bunătate și interacțiuni sociale sunt importante pentru construirea comunității și pentru a întrerupe ciclul singurătății. La urma urmei, conexiunile cu alți oameni ne fac cu adevărat umani.
Mergeți într-un loc public unde puteți rămâne fără judecată
Cafeneaua preferată, sala de alpinism, parcul pentru câini, cursul de yoga sau chiar biserica ar putea fi alegeri excelente. Nu te complica prea mult, alege un loc care iti place si mergi regulat.
Mergeți acolo la aceeași oră și în aceleași zile
Stabiliți o rutină. Oamenii sunt creaturi de obișnuință, iar obișnuința de a merge într-un loc în același timp vă va permite să întâlniți oameni cu interese similare.
Vorbește cu lumea
Nu vă fie teamă să începeți un dialog. Întrebați-i care este numele lor și nu uitați să le folosiți prenumele. Gesturile mici ca acestea fac interacțiunile mai prietenoase și mai semnificative.
Amintiți-vă să părăsiți casa
În lumea de astăzi, este tentant să stai mereu acasă, deoarece poți lucra, mânca și face exerciții fizice chiar acasă. Cu toate acestea, o astfel de existență solitară vă poate dăuna sănătate mentală. A avea un „locul al treilea” poate fi cheia către o viață mai plină și mai conectată.
Weekendul viitor, alegeți un loc de vizitat și ieșiți. Vei descoperi că „locul al treilea” însuși poate oferi o viață mai fericită și mai echilibrată.
