Într-o revelație care a avut repercusiuni în comunitatea științifică și în rândul publicului preocupat de sănătate, Dr. David Sinclair, om de știință și profesor la renumita Universitate Harvard, a împărtășit informații valoroase despre suplimente anti-îmbătrânire cu potențialul de a revoluționa abordarea longevității.
Sinclair, care și-a dedicat cariera dezvăluirii misterelor îmbătrânirii, a subliniat importanța anumitor suplimente în combaterea semnelor asociate cu înaintarea în vârstă.
Vezi mai mult
Bolile transmise de pisici sunt în creștere în cazuri și deja sunt îngrijorătoare...
Băiatul este diagnosticat cu o boală GRAVĂ după ce se plânge de dureri de cap...
Accentul recomandărilor lor este resveratrolul, un compus prezent în strugurii roșii și vinul roșu, care a câștigat proeminență în cercetarea sa ca un potențial activator al genei SIRT1, cunoscut pentru influența sa semnificativă asupra reglementării îmbătrânire.
Resveratrolul, conform Sinclair, are proprietăți care pot promova sănătatea celulară și, prin extensie, contribuie la o viață mai lungă și mai sănătoasă.
Într-un interviu recent acordat The Harvard Gazette, biologul și expertul în genetică și-a exprimat optimismul cu privire la progresele din domeniul său.
„Descoperirile din ultimii 20 de ani au indicat că mai multe molecule și medicamente au potențialul de a încetini îmbătrânirea, așa cum sa observat la animale și, eventual, la oameni. Acest lucru îmi întărește convingerea că a trăi până la 150 de ani poate fi în sfera posibilităților”, a spus expertul.
Cu toate acestea, Sinclair este dornic să tempereze așteptările, subliniind că nu există o soluție unică la problema îmbătrânirii.
(Imagine: dezvăluire)
El susține o abordare holistică a longevității care include o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate și un stil de viață sănătos, precum și suplimente țintite.
Divulgarea unor astfel de informații de către un expert de calibru Sinclair a alimentat conversații globale despre sănătate în bătrânețe și, eventual, să stabilească noi standarde pentru îngrijirea preventivă și regimurile de sănătate vizate longevitate.
Vezi, în următoarele subiecte, ce suplimente contribuie la o viață mai lungă!
NMN a fost recunoscut pentru capacitatea sa de a crește nivelurile de NAD+ din organism, o coenzimă esențială pentru funcția celulară și repararea ADN-ului.
Studiile indică faptul că scăderea NAD+ este legată de procesul de îmbătrânire și de problemele de sănătate asociate. Suplimentând cu NMN, indivizii își pot revitaliza celulele în mod semnificativ.
În același timp, resveratrolul, un polifenol care se găsește în struguri și în vinul roșu, este în centrul atenției pentru activarea enzimelor sirtuină, cunoscute pentru beneficiile lor asociate cu longevitatea.
În special, cercetările emergente sugerează că consumul de vin îmbogățit cu resveratrol poate chiar inversa anumite aspecte ale îmbătrânirii la oameni.
Experții în sănătate adoptă suplimentul în rutina lor zilnică, cu doze de aproximativ 1 g în fiecare dimineață.
În plus, combinația de vitamine D3 și K2 este aprobată datorită efectelor lor sinergice în menținerea sănătății oaselor.
Experții recomandă un aport zilnic de 4.000 până la 5.000 UI de vitamina D și 180 până la 360 mcg de vitamina K.
Interesant este că studiile recente au găsit o legătură între un regim care include vitamina D3, omega 3, exerciții fizice regulate și o reducere cu 60% a riscului de cancer în rândul adulților în vârstă. bătrâni.