O umflătură te face să te simți ca un balon gata să plutească? Dacă te-ai simțit vreodată așa, știi că există metode de a pune capăt rapid acestui sentiment, crescând-o bunăstare.
Vezi si: Dezvăluie moștenirea ta romană: 9 nume de familie care te leagă de Imperiu
Vezi mai mult
Nimic nu este întâmplător! Verificați ora ultimei notificări a iubirii dvs
De neinvins! 3 culori sălbatice de ruj pe care fiecare femeie ar trebui să le aibă în ea...
Această situație poate fi cauzată de mai mulți factori și este, de asemenea, foarte frecventă în viața femeilor din cauza variațiilor hormonale. Cu toate acestea, ajustările stilului de viață pot rezolva problema.
În primul rând, creșteți aportul de fibre. Ele nu numai că te ajută să scapi de foamea care pare să nu se termine niciodată, dar îți reglează și „intestinul leneș”. Acum, imaginați-vă combinând puterea fibrelor cu hidratarea fructe. Cu alte cuvinte, este o combinație de succes pentru a reduce măsurătorile.
Deci, ți-ai umplut cana astăzi? Dacă nu, fugi acolo! Tu ceaiuri naturale Sunt ca un spa pentru sistemul tău digestiv. Prin urmare, investește în fenicul, coada-calului, balsam de lămâie, ceai verde, hibiscus și ceaiuri de mentă.
În plus, funcționează ca agenți dubli - se relaxează și se dezumflă. Ce zici să schimbi clasica cafea neagră cu niște ceai în după-amiaza următoare?
Uneori lenea este mai puternică decât dorința de a se mișca, dar să fim de acord că un corp în mișcare este un corp mai puțin umflat. Cu alte cuvinte, activitatea fizică intră în joc pentru a te ajuta să elimini nu doar caloriile în plus, ci și sodiul care insistă să te baloneze.
Este o adevarata curatenie interioara! Așadar, mișcă-te regulat și corpul tău îți va mulțumi cu o detoxifiere plăcută.
Așadar, pentru a menține balonarea departe, pașii sunt următorii: creșterea fibrelor, bea ceai bun și mișcare. Și amintiți-vă, cel mai bun mod de a începe este acum. Dacă umflarea persistă, consultați un profesionist din domeniul sănătății.
Agenție de conținut care a apărut în 2017 cu accent pe scris și strategii, formată din jurnaliști și manageri de marketing. Există deja peste 60 de companii deservite, răspândite în Brazilia și în lume.
