La început, una dintre principalele dificultăți la plecarea de acasă este utilizarea Sanitar colective. La urma urmei, nu se știe niciodată cine a trecut pe lângă loc și frecvența de curățenie adoptată, întrucât chiar și băile curate prezintă numeroase riscuri pentru sănătate.
Vezi si: Netflix și livrare: acesta este paradisul celor 3 cele mai familiare semne
Vezi mai mult
2 ingrediente: amestec puternic curăță chitul murdar din...
Descoperiți ce se află în spatele utilizării sării în detergentul de spălat...
Prin urmare, acest scenariu devine și mai rău atunci când apare dorința pentru celebrul număr doi, în care oamenii trebuie să stea pe toaletă. Cu toate acestea, este posibil să se recurgă la comportamente care păstrează îngrijirea personală în primul rând.
1. Începeți prin a curăța zona din față în spate.
În primul rând, o modalitate de a vă curăța după ce ați terminat numărul doi este să începeți curățarea zonei din față în spate. Acest lucru previne răspândirea bacteriilor, provocând infecții sau iritații, în special la femei.
2. Alegeți hârtie igienică moale, fără parfum
Un alt sfat pentru a vă curăța este să alegeți hârtie igienică moale, fără parfum. În acest caz, esența prezentă în frunze provoacă de obicei alergii, mâncărime sau vânătăi pe pielea sensibilă. Prin urmare, folosește cantitatea care acoperă complet zona și mâinile tale, în mai multe straturi, schimbându-se cu fiecare trecere.
3. Vă puteți curăța în picioare sau așezat
În al treilea rând, nu contează poziția când curățați, așa că alegeți postura care vă face confortabil. Cu toate acestea, în spațiile publice este indicat să vă ridicați și să reduceți cât mai mult contactul cu capacul și scaunul.
4. Fii blând și nu pune presiune pe zona intimă
Presiunea excesivă duce la hemoroizi, fisuri sau sângerări, precum și creșterea șanselor de a se contamina. Prin urmare, aveți răbdare și dacă aveți orice disconfort care durează mai mult de trei zile, solicitați imediat asistență medicală.
5. Nu uitați să vă spălați pe mâini
În sfârșit, de fiecare dată când mergi la baie, spală-te foarte bine pe mâini, frecându-ți degetele și unghiile. Este de menționat că bacteriile și reziduurile fecale ajung pe piele. Prin urmare, săpunați mult, uscați și folosiți gel cu alcool pentru a evita contractarea bolilor transmisibile.
Agenție de conținut care a apărut în 2017 cu accent pe scris și strategii, formată din jurnaliști și manageri de marketing. Există deja peste 60 de companii deservite, răspândite în Brazilia și în lume.
