Se vorbesc multe despre oamenii cu multe Inteligenta emotionala – și cât de ușor este să-i identifici într-un grup de prieteni sau familie. Cu toate acestea, nu există prea multe discuții despre oamenii care nu au atât de mult control asupra emoțiilor lor.
Acești oameni au, în general, un tipar de comportament care este greu de schimbat, dar nu imposibil. Acesta este cazul tău?
Vezi mai mult
Descoperiți 8 practici interzise în Brazilia, dar acceptate la nivel global
13 din BPC: aflați dacă beneficiul a fost eliberat sau nu
Mai jos sunt patru atitudini foarte comune în rândul celor cu inteligență emoțională scăzută. Dacă te identifici cu oricare dintre ei, este timpul să-ți revizuiești comportamentul și să cauți modalități de a evolua.
Scoate-le pe ale lor „de la dreapta”
O parte din maturizarea și realizarea inteligenței emoționale este să vă asumați responsabilitatea pentru propriile probleme. Cei care nu și-au stăpânit încă cu măiestrie emoțiile evită vina pentru acțiunile lor și o transferă întotdeauna altcuiva. În acest fel, nu este posibil să înveți din greșeli sau să te maturizezi pe deplin.
Reținând multe regrete
Când se întâmplă ceva care ne lasă foarte răniți, triști sau posedați de cineva, este normal să avem nevoie de timp pentru a digera totul și a merge mai departe cu viața noastră. Totuși, pentru cei care nu au inteligență emoțională situația este alta: păstrează resentimente până în ultimele lui zile de viață, ceea ce nu este bun în niciun aspect al vieții.
Nu accepta criticile
Critica (când este făcută corespunzător, desigur) este esențială pentru creșterea noastră în orice domeniu al vieții. Trebuie să știi cum să primești feedback negativ în mod corespunzător și să asculți cu atenție ce are de spus cealaltă persoană. La urma urmei, poate face toată diferența în călătoria noastră.
Evitați conversațiile serioase și dificile
Așa cum responsabilitățile trebuie luate în serios, la fel și cele mai dificile conversații. Cei care nu au inteligență emoțională (sau au puțină) evită în general acest tip de întâlnire. Este de obicei din frică sau din faptul că nu știi cum să faci față emoțiilor cuiva în aceste situații. Problema este că fără confruntare nu există creștere, nu?
Licențiat în Comunicare Socială la Universitatea Federală din Goiás. Pasionat de media digitală, cultura pop, tehnologie, politică și psihanaliza.
