A Samopodoba to je notranja vrednost, ki si jo pripisujemo. Je osnova za zdravo in uravnoteženo življenje.
Ko prenehamo ljubiti sebe, lahko naše življenje postane pravi izziv. Tukaj so šest Znaki, da imate nizko samozavest:
Poglej več
Kako preveč ljubečega otroka voditi k postavljanju meja v...
"Vljudnostni" odnosi, ki motijo: poznajte ekscese v...
Prvi znak nizke samopodobe je pretirana samokritičnost. Ko se nimamo dovolj radi, smo sami sebi najhujši kritiki. Vsak neuspeh se poveča, vsaka napaka je katastrofa.
Če se nenehno kritizirate in primerjate z drugimi na negativen način, je to znak, da vaša samozavest potrebuje pozornost.
Drug znak nizke samozavesti je malomarnostRes lahko. Ko imamo radi sebe, skrbimo zase – fizično, čustveno in duševno.
Če ne skrbite za svoje zdravje, dobro jeste, telovadite, si vzamete čas za sprostitev in razmislite, je to lahko znak, da zanemarjate svoje potrebe zaradi pomanjkanja ljubezen do sebe.
Pomanjkanje meja je jasen znak, da ne skrbimo zase. Ko imamo radi sebe, vemo, da si zaslužimo spoštovanje in postavljamo zdrave meje.
Če se nenehno žrtvujete za druge in jim dovolite, da presežejo svoje meje, je to lahko znak, da se postavljate v drugi plan.
Strah pred zavrnitvijo je še ena rdeča zastava. Ko ljubimo sebe, vemo, da je zavrnitev normalen del življenja in da nas vsak "ne" pripelje bližje "da".
Če vedno poskušate ugoditi drugim in se bojite, da bi vas zavrnili, to lahko pomeni, da pozabljate imeti radi sebe.
Občutek praznine je močan znak, da ste se nehali ljubiti. Ljubezen do sebe nas napolni, nam daje občutek namena in se počutimo izpolnjene.
Če se počutite prazni, neizpolnjeni ali brez namena, je morda čas, da ponovno ocenite, kaj čutite do sebe.
Pomanjkanje samozavesti je zaskrbljujoč znak nizke samozavesti. Ko imamo radi sebe, zaupamo vase in svoji sposobnosti soočanja izziviin dosežemo svoje cilje.
Če nenehno dvomite v svoje sposobnosti in se bojite neuspeha, je to lahko znak, da se ne cenite dovolj.
Ali ste v svojem vedenju prepoznali katerega od teh znakov? Torej, čas je, da poiščete pomoč, da oživite svojo samozavest.