20 stavkov, ki jih narcisi uporabljajo za nadzor in manipulacijo z vami

ena narcističen je posameznik, ki kaže pretiran občutek lastne pomembnosti, skupaj s stalno potrebo po pozornosti in občudovanju. Ti posamezniki pogosto težko prenašajo kritiko in lahko namerno manipulirajo z drugimi, da bi dosegli svoje cilje. Opozoriti je treba, da je ključnega pomena, da se zavedamo teh značilnosti, saj narcis ponavadi uporablja tehnike manipulacije za nadzor tistih okoli sebe.

Na ta način imajo narcisi izjemno sposobnost manipuliranja s svojimi partnerji. Ta proces poteka v stopnjah, pri čemer so fraze skrbno sestavljene tako, da osebo pritegnejo, zmedejo in na koncu nadzorujejo.

Prva faza: ljubezensko bombardiranje

Prva stopnja je »ljubezensko bombardiranje«, kjer vas bo narcis zasul z ljubečimi izjavami in pretirano pozornostjo. Bodite pozorni na fraze, ki se uporabljajo za ustvarjanje podobe medsebojne čustvene odvisnosti.

• "Ne vem, kaj bi naredil, če bi te izgubil";
• "Pomeniš mi vse";
• "Še nikoli prej nisem čutil tega do nikogar";
• "Ste lepi, prijazni, zabavni, pametni... popolni ste"
• “Popolna sva drug za drugega”

Druga stopnja: manipulacija

Vendar ko odnos napreduje, manipulacija spremeni svoj ton. Viktizem, izkrivljene besede in plinsko osvetljevanje – uveljavi se umetnost, s katero drugo osebo pripravimo do dvoma o lastnem dojemanju in zdravem razumu. Na tej točki je običajno, da narcis skuša v vas vzbujati občutek krivde in verjame, da povzročate škodo odnosu.

V ustih narcisa se pojavijo tudi drugi stavki, na primer naslednji:

• »Ali nas poskušate uničiti? To si želiš?";
• "Ne morem imeti spodobnega pogovora, ko se tako obnašaš";
• “To se ni zgodilo, izkrivljate stvari”;
• Imate nekaj resnih težav, s katerimi se morate spopasti«;
• "Nihče drug ne misli tega razen tebe."

V tej drugi fazi je nujno prepoznati znake manipulacije. Če slišite te vrste besed, je možno, da z vami manipulirajo. To je znak, da poskuša narcis izkrivljati resničnost za svoje udobje.

Tretja stopnja: agresivnost

Tretja in zadnja stopnja narcističnega cikla je bolj strupena in nevarna. To prvotno ljubeče vedenje se spremeni v grožnje, žalitve in verbalno krutost. Narcisov jezik postane agresiven, s frazami, kot so:

• "Sem edina oseba, ki te bo imela rada";
• "Vso srečo pri iskanju nekoga, kot sem jaz";
• “Ne preizkušajte mojega potrpljenja, ne bo vam všeč, kar se zgodi”;
• "Smešen si";
• "Verjemi mi, nihče drug ne bo hotel hoditi s tabo";
• "Po vsem, kar sem naredil zate, tako izkazuješ svojo hvaležnost";
• "Ne vem, kako te lahko prenesem";
• "Gnusite se mi";
• »V tem, kar imaš oblečeno, izgledaš kot potepuh«;
• "Nisem jaz kriv, ti si zahteval."

Takšne izjave so namenjene znižanju žrtvine samozavesti in krepitvi ideje, da ne more živeti brez narcisa. Zato je bistveno prepoznati ta vedenja in besedne zveze. Zavedajte se, da si ne zaslužite takšnega ravnanja z vami.

Manipulacija in zloraba, verbalna ali čustvena, nista nikoli sprejemljivi v zdravem odnosu. Prepoznavanje teh vzorcev je prvi korak, da se zaščitite in ukrepate, da končate to strupeno dinamiko.