Navajeno spanje je zelo kontroverzna tema. Medtem ko imajo mnogi preproste rutine, kot je tuširanje in takojšen spanec, drugi med drugim potrebujejo čaj, ure branja. Vendar pa imajo bogati in slavni ljudje navado, da razvijejo nekaj zelo nenavadnih praks, ko gre za čas za spanje. Zaradi tega smo zbrali nekaj znanih osebnosti z bizarnimi navadami. Preverite spodaj.
Preberi več: Odkrijte, kako do boljšega spanca s pomočjo teh 3 elektronskih naprav.
Poglej več
Je 'Barbie' primerna možnost za otroke? Starši…
Beyond Barbie: 5 filmov v razvoju o igračah Mattel
Po zgodovini je bil Leonardo da Vinci eden tistih ljudi, ki niso cenili navade počitka, ki izvira iz spanja. Bil je spreten v polifaznem ciklu spanja, praksi, ki je sestavljena iz razdelitve ur spanja v več, krajših epizod. Zaradi tega se je odločil, da bo noči spanja zamenjal za kratke 30-minutne dremeže vsakih 4 ali 6 ur.
V intervjuju leta 2007 je pevka izjavila, da spi približno 15 ur na dan. To je služilo kot oblika alternativnega zdravljenja, tako da je lahko pela, kot je hotela. Poleg tega je tudi izjavila, da spi z 20 vklopljenimi vlažilci zraka, tako da je njena soba na koncu podobna parni sobi, ki jo ohranja hidrirano.
Rekorder po številu olimpijskih medalj meni, da del njegovega neverjetnega uspeha izvira iz njegovih odličnih spalnih navad. Njegova najbolj nenavadna navada je, da plavalec spi v hiperbarični komori, ki simulira nadmorsko višino 9000 čevljev.
Po mnenju strokovnjakov je razlog za to, da lahko plavalec trenira na visokih mestih, kjer je manjša količina kisika. To spodbuja povečanje proizvodnje hemoglobina, ki je odgovoren za prenos kisika, izboljšanje učinkovitosti športnikov z izboljšanjem odpornosti telesa.
