Včasih se verjame, da so informacije o krvnih skupinah samo za namen darovanja in prejema krvi. Vendar pa ima vsaka krvna skupina skupino živil, ki v telesu ne povzročajo dobrih reakcij in lahko celo povzročijo zdravstvene težave. Med njimi so nihanje razpoloženja, hiperaktivnost, pa tudi hujšanje ali pridobivanje telesne teže. Zato ločimo glavno Živila, ki se jim morajo ljudje s krvno skupino A izogibati da bi se izognili zapletom. Preveri!
Preberi več: Vitamin C je povezan tudi z zdravjem vaših možganov; razumeti.
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Če imate krvno skupino A in želite uživati v dobrem zdravju, vzdržljivosti in energiji, se izogibajte uživanju preveč mesa. To je zato, ker ima ta skupina organizem naklonjen vegetarijanski prehrani, na škodo odvečnega mesa. Tako je običajno, da lahko uživanje velike količine mesa v teh primerih povzroči prebavne težave in kislost želodca.
Kot ste že opazili, imajo ljudje s krvno skupino A določene težave s prebavo, predvsem s sprejemanjem hrane v želodcu. Zato je bistveno, da se na splošno izogibamo živilom, ki povečujejo raven kisline v tem organu. Med njimi sta pomaranča in limona, ki sta sadeža z visoko vsebnostjo kislosti.
Nič nenavadnega ni, da imajo ljudje s to krvno skupino alergijo na mleko in njegove derivate, kar je intoleranca na laktozo. To je posledica dejstva, da te vrste hrane telo teh ljudi ne prebavi zlahka. Poleg tega imajo mlečni izdelki običajno visoko raven nasičenih maščob, ki olajšajo pridobivanje teže, zlasti v predelani hrani.
Kruh, testenine, pecivo in pšenični izdelki na splošno povzročajo zaplete pri ljudeh s krvno skupino A. V tem primeru bo glavna posledica zakisanost mišičnega tkiva, poleg inhibicije inzulina in večje kopičenje maščobe. Zato razmislite o dodajanju polnozrnatih testenin za boljšo prebavo ali o zamenjavi živil na osnovi pšenice, da ostanete zdravi.