Ko se počutite depresivni, je zelo pomembno, da razumete, kaj čutite, saj si le tako lahko pravilno razlagate, kako poteka vaše življenje.
Vse pogosteje je videti ljudi, ki si postavljajo diagnoze, ko gredo skozi situacijo težko, bodisi zaradi poroke bodisi zaradi službe, in mislijo, da lahko s tem, ko pustijo te stvari, enkrat za vselej naredijo konec svojemu življenju. žalost.
Poglej več
Raziskava razkriva, da so najstniški možgani 'navezani' na...
4 čistilne navade, ki se jih morate opustiti, da boste srečnejši
Toda zgodi se, da niso vse težave v našem življenju posledica zunanjih dejavnikov, ampak so lahko težave, povezane z našim duševnim zdravjem.
Če želite bolje razumeti, ali vaše stanje ni fizično, ampak je povezano z depresijo, upoštevajte nekaj indikatorjev, ki smo jih navedli spodaj, da bodite pozorni na to!
Prvi pokazatelj, da vaše stanje morda ni samo nezadovoljstvo s partnerjem, ampak povezano z depresijo, ni občutek spolne želje.
Če ste prej čutili željo po partnerju ali drugih ljudeh, s katerimi ste bili v razmerju, in se je to spremenilo, je možno, da je depresija del vašega življenja.
Še en znak, da je depresija lahko resničnost v vašem življenju, je, ko vam ni več mar za ljudi, še posebej za prijatelje.
Če vam ni do pošiljanja sporočil ali pogovora s temi ljudmi, je to lahko težava, še posebej, če vam niso storili ničesar slabega.
Ko hodite po ulici s prijatelji ali družino in opazite, da hodite počasi, je to lahko tudi znak depresije.
Ta simptom je znan kot psihomotorična upočasnitev in je lahko povezan z depresijo.
Drug znak depresije v vašem telesu je, ko začnete doživljati bolezni, ki jih ne razumete. niti s strani zdravnikov, ki te spremljajo, torej iščejo diagnozo in ne najti.
Mnogi ljudje z depresijo imajo lahko fizične bolečine v hrbtu, glavi in hrbtenici, kar morda nima posebnega vzroka, temveč je povezano s tem stanjem.
Drug pokazatelj depresije v vašem telesu je, ko se vedno počutite krive za to, kar počnete, kot da vaš um misli, da vam ves čas ne uspeva.
Če imate katerega od teh simptomov, je pomembno, da čim prej poiščete zdravniško pomoč, da se spopadete s tem stanjem.
