Znano je, da je visok holesterol lahko neopazen brez zdravniškega nadzora in da kljub »tiha«, zapleti, ki jih prinaša, niso, kot je na primer arterijska bolezen periferni. Zato si oglejte nekaj občutkov v nogi, ki nas opozarjajo na naše raven holesterola.
Preberi več: Odkrijte pijače, ki bodo znižale visok holesterol
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Po mnenju strokovnjakov s klinike Cleveland je bila v študiji, ki jo je izvedla in jo citira Daily Express, opazili, da bolezni, ki jih povzroča visok holesterol, sprožijo 4 reakcije v nogah, ki pomagajo preprečevati bolezni.
To so:
Ne pozabite, da holesterol ni nič drugega kot maščoba, proizvedena v našem telesu, ki kroži v našem krvnem obtoku. Vendar pa ima v presežku visoko tveganje za kardiovaskularne težave, kot sta srčni napad ali možganska kap.
Kljub temu je holesterol pomembna maščoba za delovanje telesa, saj prispeva k nastajanju. hormonov, kot so testosteron, estrogen in kortizol, pomembnih hormonov, ki morajo v telesu ostati uravnoteženi.
V telesu obstajata dve vrsti holesterola: HDL, znan kot "dober" holesterol, in LDL. HDL je odgovoren za odstranjevanje odvečnega holesterola iz krvi in arterij ter ga vrača v jetra, kjer se izloči iz telesa. LDL pa deluje nasprotno, prenaša holesterol iz jeter v tkiva, kjer se bo uporabil.
Za uravnavanje holesterola je potrebna uravnotežena in zdrava prehrana. Poleg tega pri nadzoru pomaga tudi izvajanje telesnih vaj. Opravljanje rutinskih pregledov skupaj z zdravniškim spremljanjem je temeljni dejavnik za preprečevanje bolezni, ki jih sproži holesterol.
Pri izpitu se upoštevajo nekateri parametri za vrednosti holesterola v krvi, glejte te vrednosti spodaj:
Da bi se izognili kakršnim koli neželenim presenečenjem, bodite vedno pozorni na znake, ki jih daje vaše telo, opravljajte stalne zdravniške preglede in spremljajte, da se izognete visokemu holesterolu.
