Depresija in anksiozne motnje so prepoznane kot duševne motnje, ki lahko, čeprav mnogi tega ne vedo, prizadenejo otroke. V tem smislu je vedeti, kako prepoznati simptome, da malček morda začenja razvijati te bolezni, enako pomembno kot iskanje mehanizmov za preprečevanje. Zato si v tem članku oglejte nekaj orodij za preprečevanje depresije pri otrocih.
Preberi več: Oglejte si 5 zelo učinkovitih načinov za zmanjšanje sladkorja iz hrane
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Kaj pravzaprav je depresija pri otrocih? Kako se izogniti otroški depresiji? To je nekaj najpogostejših vprašanj v zvezi s temo. Tako sta ti dve bolezni prepoznani tudi kot duševni motnji, ki prizadeneta otroke, mladostnike in odrasle.
O tem je zelo razširjeno zmotno prepričanje, saj se domneva, da mladi pretiravajo ali da težava ni prepoznana kot zdravstveni problem. Težko je razlikovati med anksioznostjo in depresijo, saj lahko razpoloženje zamenjamo z žalostjo, izčrpanostjo ali strahom.
Nekateri starši si lahko simptome napačno razlagajo kot znamenje ali pretiravanje, vendar je pomembno, da so pozorni na znake skozi čas, saj so lahko resni.
Preden omenimo najpogostejše simptome, velja omeniti, da se morajo te značilnosti pojavljati redno in nenehno. Zato bo specializirani strokovnjak lahko natančneje ugotovil, ali je otrok depresiven ali ne.
V tem smislu je pomembno, da se zavedamo, kdaj se začnejo pojavljati naslednji simptomi: stalna žalost; utrujenost; nizka samozavest; izguba zanimanja za dejavnosti, v katerih ste uživali; nemir; in negativne misli.
Depresija prizadene ljudi, stare od 10 do 24 let, pri čemer je samomor glavni vzrok smrti. Zato je ena najboljših oblik preventive ta, da se z otroki iskreno in pošteno pogovarjate o morebitnih težavah, ki jih imajo.
Tako se bodo brez zadržkov lahko obrnili na vas, če imajo kakršne koli simptome ali so žalostni brez očitnega razloga. Nujna je čustvena podpora, pomoč pa lahko poiščete tudi pri strokovnjaku, če menite, da je vaš otrok zapostavljen. Najpomembnejša stvar je, da si vedno zapomnite, da otrokovih čustev nikoli ne pomanjšujete.