Mnogi ljudje so že naveličani poslušati, kako škodljiva je soda za zdravje, vendar še vedno vztrajajo pri stalnem uživanju te pijače. Poleg tega, da povzročajo raka, gastritis in sladkorno bolezen, obstaja veliko razlogov za beg od brezalkoholnih pijač.
Našteli smo jih še nekaj, da lahko to pijačo za vedno izločite iz svoje prehrane. Preveri!
Poglej več
Skrivnost mladosti? Raziskovalci razkrivajo, kako obrniti...
"Moč" kaše: preverite prednosti ovsa v...
Oglejte si več na: Ohranite svoj soda dlje časa; vedeti kako
Mnogi ljudje, ki mislijo, da je sladkor veliki zlobnež te pijače, se motijo, saj vas v resnici lahko zavedejo tudi tisti, ki trdijo, da so dietni. Na ta način imajo lahko dietne gazirane pijače toliko kalorij kot običajne.
S tem lahko nekatere sestavine, kot so natrij, beljakovine in druge, neposredno motijo pijačo. Kljub temu, da nima sladkorja, vsebuje aspartam, kemične dodatke, ki so dodani za sladek okus, a so zdravju izjemno škodljivi.
Poleg tega lahko v teh pijačah najdemo tudi druge snovi, kot sta metanol in saharoza. So strupene snovi, ki lahko povzročijo resno škodo, kot je na primer pojav ali poslabšanje sladkorne bolezni.
Ker vsebuje visoko vsebnost fosforne kisline, lahko soda poslabša absorpcijo kalcija. Tako lahko zmanjša kostno maso in povzroči bolezni, kot je osteoporoza. Poleg tega lahko njegova kislost poškoduje zobno sklenino in zdravje ust.
Ker vsebuje visoko koncentracijo kofeina, lahko gazirana soda moti vaš spanec. Zato se izogibajte uživanju te pijače tik pred spanjem, saj lahko povzroči nespečnost in druge težave s spanjem.
Kemične snovi v brezalkoholnih pijačah lahko povzročijo vnetne procese in povečajo tveganje za nastanek kroničnih bolezni ter nastanek različnih vrst raka. Zato je pomembno, da se tej pijači vedno izogibate in jo po možnosti odstranite iz svojega življenja.
