Starši so običajno največji zgled varnosti, sprejetosti in zaupanja, ki ga imajo otroci. Vanje se najmlajši obrnejo, ko je kaj narobe, bodisi po duška bodisi po pomoč. Zato je zelo pomembno biti skrben in pozoren. Za otroke, ki so preživeli travmatičen dogodek, je ta objem še toliko bolj pomemben in tako ključen za okrevanje. po travmi kar se tiče terapije. S tem v mislih so tukaj nasveti, kako otroku pomagati premagati travmatični dogodek:
Preberi več: Glavne napake, ki jih naredijo starši, ko svoje otroke učijo financ
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Travme so dogodki, ki so lahko vznemirljivi, zastrašujoči in/ali škodljivi. Zloraba, nasilje, naravne nesreče, nesreče, ustrahovanje in izguba ljubljenih oz. resne bolezni so običajno situacije travme, ki lahko močno vplivajo na psiho otroci.
Zaradi tega lahko ta travma povzroči spremembe v občutku varnosti in zaupanja, poleg tega pa lahko vpliva na otrokovo razpoloženje, vedenje ali spanje. V hujših primerih lahko stanje napreduje v posttravmatsko stresno motnjo (PTSM).
Zelo pomembno je torej, da smo pozorni na znake, ki jih otrok daje o svojem počutju, in mu pomagamo pri zdravljenju. Skozi terapevtski proces je nujno, saj lahko otroci v terapiji v zaupnem okolju delijo, kako se počutijo in jim lahko pomagajo strokovnjaki, specializirani za kognitivno-vedenjsko terapijo, osredotočeno na travma.
Vendar pa je podpora družine pomočnik in podaljšek terapevtskega procesa, zato je pomembno imeti v mislih najboljše načine za pomoč otroku, ki gre skozi to situacijo. Spodaj si oglejte nasvete, kako biti podpora:
Kakovosten čas je ključ do gostovanja
Z otrokom bodite vedno pozorni na to, kaj rad počne, ne da bi ga motili mobilni telefon ali zunanje obveznosti, osredotočanje vse svoje energije in pozornosti nanjo je lahko pomemben način, da ponovno pridobite otrokovo zaupanje in veselje. Radi so slišani in cenjeni, zato jih vprašajte, kaj želijo početi, in, kolikor je le mogoče, to tudi storite. Lahko je to dan v kinu, popoldansko igranje videoiger z njim ali kateri koli hobi podoben temu.
Imejte rutine ali mirne trenutke
Gojenje miru je zelo pomembno za otroke s posttravmatskim stresom. Zato je skupno kuhanje, piknik, slikanje ali skupno petje zelo pomembno. Tudi če otroku preberete knjigo pred spanjem, boste okrepili vez zaupanja in topline med vama.
Pokažite ljubezen in besede potrditve
Objemanje, nasmeh in pohvala vašega otroka je način, da mu povrnete samospoštovanje in ga spomnite, da se je mogoče osredotočiti na srečnejše perspektive. Zato investirajte v tovrstno nego.
