Tisti, ki se pogosto lotevajo diet, vedo, da je pogosto težko najti zdravi recepti, okusna in enostavna za pripravo. In če iščete bolj koristne pripravke za vsak dan, so lahko ocvrte ribe v vodi odlična izbira. V tem članku vas bomo naučili, kako najboljši način za pripravo ocvrtih rib brez uporabe kapljice olja. Se želite naučiti tega recepta? Zato si oglejte to besedilo v celoti.
Poglej več: Z izogibanjem ocvrti hrani se lahko znebite številnih zdravstvenih težav
Poglej več
Ali je bolje jesti kuhana jajca za kosilo ali večerjo? Izvedite tukaj
Z mano-nihče-ne more: Spoznajte rastlino, ki lahko odganja zle oči
Vsi ne vedo, vendar olje ni več tako nujno za cvrtje hrane. To je zato, ker so ponve izdelane s tehnologijami, ki omogočajo, da se sestavina cvre, ne da bi se prijela na površino predmeta. Torej, prvi korak k cvrtju rib brez uporabe olja je naložba v blago ponev proti prijemanju.
Poleg tega lahko različno hrano cvrete tudi brez uporabe olja v drugih napravah, kot je Airfryer. Če nimate električnega cvrtnika ali če vam niso všeč rezultati receptov za ocvrte ribe, pripravljene z njim, si oglejte spodnji neverjeten recept.
Ta recept lahko pripravite iz katere koli vrste rib, vendar je bolje uporabiti bolj puste vrste. To je zato, ker ribja maščoba povzroči iztekanje vode iz mesa, kar oteži cvrtje. Nekatere dobre možnosti so: brancin, morski list, mol in trska.
Zdaj, ko ste izbrali svojo najljubšo ribo, je čas, da se lotite recepta:
Pripravljena, vaša riba bo hrustljava in suha, da jo boste takoj zaužili!
