V vedno bolj virtualnem svetu je težko najti ljudi, ki so zelo čustveni ali z drugimi besedami zelo intenzivni. Ne mislite, da je problem, če jokate zaradi vsega, to samo pomeni, da zelo globoko čutite svoja čustva. Vaša raven razumevanja presega druge ljudi. Spodaj si oglejte nekaj razlogov, zakaj so ljudje preveč čustveni.
Poglej več
Mama obvesti šolo, da lahko 4-letna hčerka, ki ji pripravlja kosilo…
Princesa Charlotte "nehote" povzroča težave...
Spodaj preverite nekaj razlogov, zakaj ste zelo čustveni:
Glede na študije ima velik vpliv genetski dejavnik. Če torej ugotovite, da so vaši starši ponavadi zelo čustveni ljudje, ste lahko prepričani, da je to že dober razlog, da ste tudi vi.
Raziskave razkrivajo, da imajo ljudje, ki trpijo za anksioznostjo, težave pri uravnovešanju svojega vedenja v povezavi z negativnimi čustvi. To opravičuje, da imajo lahko močan čustveni odziv in ne vedo, kako utemeljiti razlog.
O Mejna osebnostna motnja, na primer, lahko pri ljudeh razvije težave pri pravilnem uravnavanju čustev.
Dejstvo je, da hrana, ki jo jeste, vpliva na vaše telo pozitivno ali negativno. Študije razkrivajo, da lahko uživanje hrane z visokim glikemičnim indeksom poveča simptome depresije.
Zaradi tega lahko ljudje postanejo bolj čustveni, kot so bili.
Stres je dejavnik, ki neposredno prispeva k čustvom. Zaradi preobremenjenosti ste lahko zelo zmedeni s svojimi notranjimi občutki.
Zato je visoka raven stresa sinonim za povečana negativna čustva.
Zaradi izčrpanosti ste lahko bolj čustveni zaradi izjemne utrujenosti. To je zato, ker vaš regulator čustev ponavadi odpove, zaradi česar vsak občutek postane močnejši.
Dokazano je, da so telesne vaje zelo dobre za naše duševno in čustveno zdravje. Njegova odsotnost prispeva k številnim težavam. Študije razkrivajo, da lahko vsakodnevne dejavnosti izboljšajo raven čustev.
