Če najdemo čisto in urejeno okolje, dobro počutje skrbi za nas. Po drugi strani pa so agonija, negotovost in stres tisto, kar občutimo, ko se soočimo z neredom. Pravzaprav ljudje, ki trpijo za depresijo, z razlogom pogosteje živijo v natrpanih prostorih. Poglejte zdaj, kako je razmerje med depresija in neorganizacijo ter kako to odpraviti.
Poglej več
Ravnatelj šole občutljivo posreduje, ko opazi učenca s kapo v...
Mama obvesti šolo, da lahko 4-letna hčerka, ki ji pripravlja kosilo…
Glede na raziskave so ljudje s psihiatričnimi boleznimi bolj dovzetni za dezorganizacijo. Odličen primer je depresija, stanje, v katerem njene žrtve postanejo apatične do okolja, v katerem živijo. To pomeni, da niso pripravljeni spraviti stvari v red, pustijo, da nered prevzame oblast in nastane kaos.
Zaradi tega ena zdravljenje postane potrebno za premagovanje tega stanja. Odlična alternativa je, da pacienta spodbujamo k notranjim spremembam, da vplivamo na zunanje in se tako izognemo uporabi zdravil. To pomeni, da je treba posameznika poučiti, da uredi okolje s posebnimi tehnikami. V tem smislu nekateri strokovnjaki in celo bolniki razvijejo metode pospravljanja, ki so učinkovite v tej bitki. Torej, zdaj si oglejte 6 nasvetov, kako se znebiti neorganiziranosti:
Izvajanje lažjih dejavnosti, kot je preprosto vstajanje iz postelje – naj bo to še tako težko – in skrb za osebno higieno zgodaj zjutraj, je glavno izhodišče.
Vendar ne pozabite biti pozorni na to, kje hodite sredi zmešnjave. Zaradi neorganiziranosti je nevarnost nesreče velika, zato bodite pozorni.
Čas je, da si umažete roke. Delajte po stopnjah, ločite, kaj je treba zavreči, v različne kategorije. Tako bo delo potekalo bolj gladko.
No, misel, da je to navadna šala, je dobra spodbuda. Zato tega ne jemljite kot obveznost in to počnite zlahka.
Ne pokriva. Vzemite si čas, počnite to umirjeno in ne obupajte.
Zdaj bi to moralo biti del vaše rutine. Z vsakim dnem boste videli razliko in pozitivne učinke, ki jih prinaša.
